Viele Menschen, die abnehmen, sind sich sicher, dass der Erfolg der Operation direkt mit den aufgenommenen Kohlenhydraten zusammenhängt.
Warum gibt es dieselben Kohlenhydrate wie Sand am Meer? Genau, im Brot!
Deshalb erscheint „Borodinsky“ nicht auf dem Tisch derer, die von einer dünnen Taille träumen.
Gewohnheit ist jedoch eine harte Sache, weshalb der Verzicht auf Brot sicherlich mit unerträglichen emotionalen Qualen einhergeht.
Darüber hinaus gilt für manche eine Mahlzeit ohne Brot als überhaupt nicht vollständig.
Was tun in einer solchen Situation? Die Antwort ist einfach: Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, minimieren Sie den Verzehr von Weißmehl der Premium-/Erstklasse und entsprechend den daraus hergestellten Produkten.
Bitte beachten Sie: Sie sollten es nicht vollständig eliminieren, sondern nur minimieren, und das auch nur, weil es eine geringe Menge an Nährstoffen enthält.
Kohlenhydrate, zu denen auch Brot zählt, sind aus einer gesunden Ernährung nicht mehr wegzudenken.
Die Schlussfolgerung ist einfach: Beim Abnehmen kann man nicht nur Brot, sondern auch Nudeln und Müsli essen.
