Allergien sind immer unangenehm.
Gleichzeitig kann es verschiedene Gründe haben. Zum Beispiel Tierfell, Blüte und so weiter.
Es gibt aber auch Lebensmittel, die einen Anfall auslösen können. Am häufigsten sind dies Zitrusfrüchte, Erdbeeren und Schokolade, die den Histaminspiegel erhöhen.
Die Anzahl solcher Produkte sollte in Zeiten einer Verschlimmerung der Allergien deutlich reduziert werden, man sollte jedoch nicht ganz darauf verzichten.
Allergiker müssen keine strenge Diät einhalten. Es versteht sich, dass sie sich in diesem Fall viele nützliche Elemente entziehen können, die gerade über die Nahrung in den Körper gelangen. Daher ist es wichtig, eine sichere Menge zu wählen.
Das Allergen selbst sollte durch Tests bestimmt werden. Danach müssen Sie es aufgeben.
Die entsprechende Veröffentlichung wurde in der Publikation „ Moscow Region Today “ veröffentlicht.
