Kartoffeln gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten, die viele regelmäßig zum Essen hinzufügen.
Die Sache ist, dass man auf der Basis von Kartoffeln viele verschiedene und köstliche Leckereien zubereiten kann. Sie müssen beispielsweise nur Wurzelgemüsescheiben mit Kräutern anbraten und schon haben Sie ein hervorragendes Mittagessen fertig.
Aber nicht alle Produkte können dieses Gemüse kombinieren.
Schließlich handelt es sich bei Kartoffeln um ein Produkt mit einem hohen Stärkegehalt.
Es besteht keine Notwendigkeit, es nachts zu essen oder es mit Fleisch oder Brot zu mischen oder es später zum Nachtisch zu essen. Wenn Sie diese Regel vergessen, wächst Ihr Bauch und das Abnehmen wird viel schwieriger.
Die Kardiologin und Kandidatin der medizinischen Wissenschaften Anna Korenevich hat darüber ausführlicher gesprochen, berichtet Rossiyskaya Gazeta .
Gleichzeitig fügte der Arzt hinzu, dass alle oben aufgeführten Produkte separat verzehrt werden können.
In diesem Fall entsteht kein Schaden. Gleichzeitig müssen Sie jedoch bedenken, dass Sie nicht zu viel essen dürfen und dass es wichtig ist, die Portionsgröße zu kontrollieren.
