Im Internet stößt man häufig auf Werbung, deren Ersteller Sie beharrlich in den Laden einladen, um Ihnen ein Getränk anzubieten, das eine 100-prozentige Gewichtsabnahme garantiert.
Auf diesen Köder sollten Sie jedoch nicht hereinfallen – Experten aus aller Welt sagen, dass das beste Getränk, das Sie sich während einer Diät leisten können, reines, sauberes Wasser ist.
Aber unter anderen Flüssigkeiten, die in unseren Körper gelangen, gibt es solche, die nicht nur nicht zur Gewichtsabnahme beitragen, sondern auch völlig gefährlich sind.
Dazu gehören vor allem süße Limonaden. Aufgrund ihrer Zusammensetzung verstärken sie lediglich das Hungergefühl und führen zudem zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels.
An zweiter Stelle dieser Liste steht seltsamerweise Kaffee.
Dabei handelt es sich aber nicht um Standard-Espresso, sondern um Getränke mit allerlei Zusätzen – Milch, süßer Sirup, Kokosflocken, Schokoladenstückchen, Schlagsahne …
Dank einer solchen Tasse können Sie, ohne es zu merken, leicht Ihre tägliche Kalorienzufuhr überschreiten. Außerdem möchte man nach so einem süßen Kaffee noch mehr essen.
Auf der Liste der verbotenen Säfte stehen schließlich verpackte Säfte, die nichts mit dem Vitamincocktail zu tun haben, den man erhält, wenn man einen Apfel oder eine Mango in einen Entsafter wirft.
