Reis ist eine sättigende und beliebte Beilage, die zu den unterschiedlichsten Speisen passt.
Es kann beispielsweise zu Fisch, Koteletts oder Gemüsesalaten serviert werden. Sie können Müsli als Füllung oder zusätzliche Zutat für eine Vielzahl von Gerichten verwenden.
Aber welcher Sorte sollte man besser den Vorzug geben? Welcher Reis ist für den Körper am gesündesten?
Die Antwort auf diese Frage gab Dr. Vasily Peshy während eines Gesprächs mit Vertretern der Publikation „ Moscow Region Today “.
Der Arzt nannte roten Reis die gesündeste Sorte.
Tatsache ist, dass dieses Produkt Stanine enthält – Substanzen, die als Grundlage für einige Medikamente zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel dienen.
Dieser Reis eignet sich auch hervorragend zur Vorbeugung von Herzerkrankungen.
Aber natürlich wird es die professionelle Behandlung nicht ersetzen, sondern nur eine sinnvolle Ergänzung sein.
Es ist wichtig, die Maßnahme einzuhalten. Mit Reis muss man es nicht übertreiben. Sie können bis zu 2-3 Portionen pro Woche essen.
