Darmkrebs ist eine gefährliche Krankheit, die jedoch verhindert werden kann, wenn Sie rechtzeitig einige Dinge in Ihrem Leben ändern.
Zunächst müssen Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben, sie können die Situation nur verschlimmern.
Darüber hinaus ist es wichtig, Ihre Ernährung zu überprüfen und auf Junk Food zu verzichten.
Darüber sprach die Ernährungswissenschaftlerin Vasilisa Ponomareva im Gespräch mit Vertretern des Portals Medic Forum ausführlicher.
Wie der Arzt feststellte, ist es besser, ballaststoffreichen pflanzlichen Lebensmitteln den Vorzug zu geben.
Am besten reduzieren oder streichen Sie den Anteil an rotem und verarbeitetem Fleisch aus Ihrer Ernährung.
Solche Lebensmittel werden mit der Entstehung von Darmkrebs in Verbindung gebracht.
Um das Krebsrisiko zu verringern, das Immunsystem zu stärken und auch die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit oder Diabetes zu verringern, ist es wichtig, den Bedarf an Omega-3-Fettsäuren, Folsäure, Kalzium und Vitamin D zu berücksichtigen.
