Nüsse sind ein gesundes Produkt, dessen Aufnahme in verschiedene Diäten Ärzte empfehlen. Mit Nüssen sollte man es aber nicht übertreiben, schließlich sind sie recht kalorienreich.
Britische Forscher erklärten, warum es wichtig ist, ein solches Produkt zur Ernährung hinzuzufügen.
Mehr dazu schreibt das Portal NaturalHealth365 .
Wie Experten feststellten, liegt der erste Grund darin, dass Nüsse eine Quelle von Antioxidantien sind. Walnüsse wirken sich beispielsweise positiv auf das Herz aus und helfen bei der Stressbewältigung.
Darüber hinaus wirken sich Nüsse laut Ärzten positiv auf den Zustand des Darms aus und verbessern die Immunität.
Die Vorteile enden hier nicht.
Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse und Paranüsse sind gut für das Gehirn und tragen zur Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion bei.
Dies ist besonders wichtig für Patienten, die über ähnliche Probleme geklagt haben und eine entsprechende Veranlagung haben.
