Ältere Männer und Frauen sollten auf Preiselbeeren achten.
Diese Beere ist besonders wichtig für Rentner, da sie sich positiv auf den Zustand des Darms auswirkt, die Blutgefäße stärkt und wir dürfen nicht vergessen, dass Preiselbeeren ein hervorragendes Produkt zur Vorbeugung vorzeitiger Alterung sind.
Diese Aussage machte die Ernährungsspezialistin Natalya Lazurenko in einem Gespräch mit Vertretern der Publikation „ Moskau 24“ .
Sie stellte fest, dass die Beere reich an Vitamin C ist, das hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Außerdem sind Preiselbeeren, wie der Arzt sagte, eine gute Quelle für lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die dazu beitragen, das Gleichgewicht der Mikrobiota im Darm aufrechtzuerhalten.
Es empfiehlt sich, frische Beeren zu essen.
Schwache Fruchtgetränke ohne Zucker und andere Süßstoffe bringen Vorteile. Sie können getrocknete Preiselbeeren essen.
Es ist jedoch wichtig, sich an die Kontraindikationen zu erinnern.
Wie der Spezialist feststellte, müssen Sie bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt auf die Beeren verzichten.
