Anzahl der Schritte pro Tag

Stimmt es, dass man täglich 10.000 Schritte gehen muss, um in guter körperlicher Verfassung zu bleiben? Woher kommt diese Zahl?

Es gibt die Meinung, dass man jeden Tag 10.000 Schritte gehen sollte, um fit zu bleiben.

Elena Shimanovskaya Schritte Anzahl der Schritte Schritte pro Tag körperliche Fitness Menschen und Ereignisse 16 September 2024