Was Kaffee mit den Muskeln macht: Wissenschaftler haben Forschungsergebnisse veröffentlicht

Kaffeetrinken wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und verlängert sogar das Leben.

Die wohltuenden Eigenschaften des Getränks enden hier nicht. Neben seiner belebenden Wirkung unterstützt es die Muskulatur und Beweglichkeit des Menschen.

Japanische Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass sich moderater Kaffeekonsum positiv auf die Muskelgesundheit auswirkt, schreibt Eat This, Not That.

Kaffee und Muskeln

Regelmäßiger und maßvoller Kaffeekonsum schützt den menschlichen Körper vor dem mit zunehmendem Alter eintretenden Abbau der Muskelmasse.

Beweglichkeit, Körperhaltung und sogar der Stoffwechsel hängen vom Zustand der Skelettmuskulatur ab, auch im Alter.

Zu diesen Schlussfolgerungen kamen die Forscher, nachdem sie eine Umfrage unter mehr als 6,3 Tausend Menschen durchgeführt hatten.

Die Befragten waren Personen im Alter von 45 bis 74 Jahren.

Es wurde festgestellt, dass Männer, die regelmäßig Kaffee trinken, einen stärkeren Handgriff haben.

Was ist der Grund?

Ursprünglich wurde angenommen, dass das Getränk systemische Entzündungen reduziert, doch die Theorie wurde nicht bestätigt.

Es ist möglich, dass Kaffee selbst einen Menschen stärker macht.

Wissenschaftler stellten außerdem fest, dass das Trinken des Getränks vor dem Training die sportliche Leistung verbessern kann.

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• 24 Dezember 2024

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