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Welche Produkte Sie am besten meiden sollten, wenn Sie kein frühes Ergrauen erleben möchten: Es gibt nur 5 davon
29.10.2024 07:21
Wir alle erleben früher oder später das Ergrauen der Haare, da dieser Prozess natürlich und irreversibel ist.
Es können jedoch vorzeitig silberne Strähnen auftauchen. Einer der Gründe für dieses „Phänomen“ ist eine unausgewogene Ernährung, da der Verzehr bestimmter Lebensmittel mit dem Verlust des in den Locken enthaltenen Farbpigments behaftet ist.
Das sollte auf der Stoppliste stehen.
Raffinierter Zucker
Raffinierter Zucker dringt sehr schnell ins Blut ein, erhöht die Belastung der Bauchspeicheldrüse und macht die Ernährung deutlich kalorienreicher, aber das ist nur die halbe Wahrheit. Auch raffinierter Zucker kann Entzündungen im Körper hervorrufen, die zu frühem Ergrauen der Haare führen.
Frittiertes Essen
Alle Lebensmittel, die durch Frittieren in Pflanzenöl gegart wurden, enthalten viele Transfette, die ebenfalls zu entzündlichen Prozessen im Körper führen. Wie Sie sich erinnern, sind diese wiederum mit dem Auftreten vorzeitiger grauer Haare behaftet.
Kaffee
Wenn Sie es mit Koffein übertreiben, kann es zu Dehydrierung kommen. Durch den Feuchtigkeitsverlust werden die Haare trocken und glanzlos, verlieren ihren Glanz und werden grau.
Verarbeitete Produkte
Die Rede ist von Halbfabrikaten, Fast Food, Würstchen, Chips und anderen Produkten, die einer tiefen Verarbeitung unterzogen werden und denen bestimmte Stoffe (z. B. solche, die die Haltbarkeit verkürzen) entzogen sind, statt derer andere gekauft werden. Solche Lebensmittel enthalten viel Zucker, Transfette und andere schädliche Bestandteile, die zu einer übermäßigen Gewichtszunahme beitragen und die Produktion von Melanin, das für die Haarfarbe verantwortlich ist, beeinträchtigen.
Alkohol
Alkoholische Getränke entziehen dem Körper wichtige Nährstoffe, darunter auch solche, die für schönes und gesundes Haar notwendig sind.
