Wie gefährlich Müsliriegel sein können: Expertenmeinung

Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass Müsliriegel alle Anforderungen einer richtigen Ernährung erfüllen.

Sie enthalten gesundes Getreide, verschiedene Samen und Nüsse.

Allerdings kann dieses Lebensmittel gesundheitsschädlich sein.

Wie äußert es sich?

Gewichtszunahme

Wenn Sie die Riegel als Snack oder sogar als Mahlzeitenersatz verwenden, besteht ein erhöhtes Risiko, dass Sie zu viel essen, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.

Dies liegt daran, dass die Zusammensetzung immer eine beträchtliche Menge Zucker enthält.

Herzprobleme

Nicht alle Riegel haben diese negative Eigenschaft, aber es lohnt sich, sie zu kennen. Wenn ein Produkt Palmöl enthält, erhöht es in jedem Alter das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Diabetes

Wenn Sie regelmäßig Müsliriegel in großen Mengen verzehren, kann dies zur Entstehung von Diabetes führen.

Dies ist auf die Anwesenheit von Zucker zurückzuführen.

Aus diesen Gründen sollten Sie mit diesem Lebensmittel vorsichtig sein.

• Verwandte Neuigkeiten:
• Essen
• richtige Ernährung
• Ernährungstipps
• 13 Oktober 2024

---