Damit es nicht schief geht: Wie viel Wassermelone darf man am Tag essen?
29.07.2024 21:44
Damit Wassermelone von Nutzen ist, muss sie in streng begrenzten Mengen verzehrt werden.
Wir sagen Ihnen, wie viel Wassermelone Sie pro Tag essen können.
Wie viel Wassermelone darf man pro Tag essen?
Ein gesunder Erwachsener kann pro Tag ein halbes Kilo Wassermelone essen.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass dieses halbe Kilo auf einmal gegessen werden kann. Die einmalige Norm beträgt zweihundert Gramm.
Für Kinder liegen die täglichen und einmaligen Normen bei 80–150 bzw. 40–80 Gramm.
Das heißt, sowohl Erwachsene als auch Kinder können jeden Tag Wassermelone essen, jedoch nach und nach.
Was Fastentage mit Wassermelone angeht, müssen Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren.
