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Warum dem Körper Eisen fehlt: 3 häufigste Gründe
07.06.2024 15:42
Eisen ist Bestandteil des Hämoglobins, das wiederum Bestandteil der Erythrozyten, also der roten Blutkörperchen, ist.
Dank Hämoglobin sind die Zellen unseres Körpers mit Sauerstoff gesättigt. Als Folge einer Eisenmangelanämie (Eisenmangel im Körper) sinkt der Spiegel von Hämoglobin und roten Blutkörperchen im Blut, was zu einer Hypoxie von Geweben und Organen führt.
Ursachen einer Eisenmangelanämie
Nachfolgend finden Sie die häufigsten Gründe, warum bei Ihnen ein Eisenmangel auftreten kann.
Schlechte Ernährung
Unregelmäßige und unausgewogene Ernährung kann als eine der Hauptursachen für Eisenmangel bezeichnet werden. Zur Risikogruppe zählen vor allem Vegetarier, aber auch Menschen, die strenge Diäten einhalten. Außerdem kann eine Eisenmangelanämie als Folge einer verminderten Eisenaufnahme auftreten, die bei Magen-Darm-Erkrankungen und im Alter beobachtet wird.
Chronischer Blutverlust
Das Auftreten eines chronischen Blutverlusts wird durch Faktoren wie häufiges Nasenbluten, starke Menstruation, Magen-Darm-Blutungen, Helminthiasis, chronische Infektionen und andere Pathologien beeinflusst. Darüber hinaus kann ein akuter Blutverlust infolge einer Verletzung oder einer unkontrollierten Spende zu einem Eisenmangel führen.
Individuelle Steigerung der täglichen Eisenaufnahme
Der Eisenbedarf kann bei manchen Menschen individuell erhöht sein, zum Beispiel bei Kindern und Jugendlichen in Phasen des aktiven Wachstums, bei Mädchen während der Bildung des Menstruationszyklus, bei schwangeren und stillenden Frauen, bei intensiver körperlicher Aktivität und in anderen Situationen.
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