Was wetterempfindliche Menschen nicht essen sollten: Verzichten Sie auf diese Lebensmittel, dann geht es Ihnen besser
Unter Wetterabhängigkeit versteht man wörtlich die Abhängigkeit eines Menschen von den Wetterbedingungen.
Aufgrund eines plötzlichen Wetterumschwungs kann es zu Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Schwäche und anderen unangenehmen Zuständen kommen.
Laut der Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina wird Wetterabhängigkeit am häufigsten bei Menschen beobachtet, die an Störungen des Herz-Kreislauf-Systems leiden.
Es stellt sich heraus, dass dieser Zustand gelindert werden kann, wenn Sie bestimmte Lebensmittel nicht in Ihre Ernährung aufnehmen.
Um den Mechanismus zu unterstützen, der für die Anpassung des Körpers an Druckveränderungen verantwortlich ist, sollten Sie zunächst Lebensmittel mit Transfetten aus Ihrem Speiseplan streichen.
Man findet sie beispielsweise in Margarine, frittierten Lebensmitteln und Chips.
Achten Sie außerdem darauf, dass Backwaren aus Weißmehl nicht auf Ihrem Tisch erscheinen – sie enthalten viel Zucker, der Blutgefäße und das Herz schädigen kann.
Außerdem sollten Sie Ihren Salzkonsum reduzieren, da dieser zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führt und dadurch den Blutdruck erhöht.
Ein weiterer Feind wetterempfindlicher Menschen ist schließlich Natriumnitrit, also ein Lebensmittelzusatzstoff, der in vielen Halbfertigprodukten, darunter auch Wurst, enthalten ist.
Zuvor haben wir Ihnen gesagt, was ältere Menschen nicht zum Frühstück essen sollten .
