Welche 4 Gewohnheiten haben Menschen, die 10 Jahre jünger aussehen: Expertenmeinung

Sicherlich haben Sie Menschen getroffen, die ohne Kosmetikerinnen und plastische Chirurgen viel jünger aussehen als sie sind.

Dabei spielen natürlich genetische Merkmale eine wichtige Rolle.

Aber nicht nur dieser Faktor ermöglicht es ihnen, das Alter zu „täuschen“.

Manchmal kommt es auf die richtigen Gewohnheiten an.

Welche sind eine Überlegung wert?

Kokosöl

Es ist wichtig zu verstehen, dass das Alter nicht nur an der Gesichtshaut sichtbar ist: Vergessen Sie auch nicht den Körper, den Zustand der Haare und das Gesamterscheinungsbild. Daher empfehlen Experten , auf Kokosöl zu achten.

Die kosmetische Variante kann bedenkenlos zur Körper- und Haarpflege eingesetzt werden. Aber unraffiniertes Kokosöl kann bedenkenlos konsumiert werden.

Nüsse

Vergessen Sie nicht, dass dieses Produkt Substanzen enthält, die nicht nur die Alterung verlangsamen, sondern auch Ihr Aussehen allgemein verändern können.

Daher können Sie täglich bis zu 50 Gramm des Produkts verzehren, ohne dass Ihre Figur gefährdet wird.

Zitrusfrüchte

Vergessen Sie nicht die wichtige Rolle von Vitamin C bei der Erhaltung von Schönheit und Jugend. Das Vorhandensein dieser Komponente sollte nicht nur in Kosmetika, sondern auch in Ihrer Ernährung geschätzt werden.

Wasser

Dies ist vielleicht die wichtigste Voraussetzung für ein jugendliches Aussehen. Um sich vor dem Altern zu schützen, müssen Sie täglich die erforderliche Menge Wasser trinken.

Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie Sie den Zustand Ihrer Haare mit Lebensmitteln verbessern können .

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• 7 April 2024

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