Welche Lebensmittel helfen, die Zähne weiß zu halten: Kommentar des Zahnarztes
Jeder weiß, dass es Lebensmittel gibt, die das Weiß Ihrer Zähne beeinträchtigen können.
Aber nur wenige wissen, dass es auch Produkte gibt, die dabei helfen können, ein strahlendes Lächeln zu bewahren.
Der Zahnarzt Ilya Korobkov erzählte aif.ru ausführlicher.
Er riet dazu, auf Lebensmittel zu achten, die Kalzium und Vitamin C enthalten.
Der Arzt identifizierte Sellerie, Rüben, Karotten, Paprika, Brokkoli und Daikon.
Darüber hinaus stellte der Arzt fest, dass man ein paar Mal am Tag ein Stück Zitrone oder Orange kauen kann, danach aber ratsam ist, den Mund mit alkalischem Mineralwasser zu spülen.
Korobkov empfahl den Verzehr von Erdbeeren, die auch die Zähne aufhellen können. Er sagte auch, dass man aus mehreren Beeren eine Paste herstellen kann, um die Zähne zu reinigen.
Wenn Sie die Wirkung jedoch aufrechterhalten möchten, sollten Sie nach einem solchen Eingriff nicht sofort essen. Die Erholung dauert einige Zeit (etwa eine Stunde).
Zuvor haben wir über die unerwarteten Folgen einer Zahnfehlstellung gesprochen .
