Es wurden die besten Beeren zur Stärkung der Blutgefäße und zur Senkung des Blutdrucks genannt
Mit Hilfe einiger Produkte können Sie Ihren Zustand verbessern, beispielsweise den Blutdruck senken oder die Wände der Blutgefäße stärken.
Diese Aussage wurde in einem Interview von Dr. Mariyat Mukhina gemacht, berichtet Moskau 24 .
Wie der Ernährungsberater feststellte, müssen Sie auf bestimmte Beeren achten.
Der Spezialist hob die Apfelbeere hervor und fügte hinzu, dass die Früchte nicht nur den Blutdruck senken, sondern den Körper auch mit vielen nützlichen Substanzen versorgen, die sich positiv auf den Zustand der Gefäßwand auswirken.
Sie sollten Ihrer Ernährung auch Preiselbeeren hinzufügen, die harntreibend wirken, dem Körper Flüssigkeit entziehen und Schwellungen reduzieren.
Darüber hinaus sind die Früchte reich an Vitamin C.
Die Beeren können frisch verzehrt werden, aber auch darauf basierende Fruchtgetränke und Abkochungen sind nützlich.
Mukhina fügte hinzu, dass Wassermelone auch Vorteile bringen werde.
Es wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus und ist reich an Magnesium.
