Ein Ernährungsberater spricht über eine gesunde Alternative zu Zucker
Zucker ist ein schädliches Produkt. Daher empfehlen Ärzte, es aus der Ernährung zu streichen oder zumindest auf ein Minimum zu reduzieren.
Dennoch führt der übermäßige Verzehr eines solchen Produkts zu Problemen mit dem Herzen, den Blutgefäßen, Diabetes und Fettleibigkeit.
Wenn es zu schwierig ist, Ihre Gewohnheiten schnell zu ändern, und Sie nicht die Kraft haben, einfach auf Zucker zu verzichten, dann können Sie eine Alternative zu einem solchen Produkt finden.
Der Ernährungswissenschaftler Alexey Kabanov hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt Pravda.ru .
Wie der Spezialist feststellte, handelt es sich um süße pflanzliche Proteine.
Dieser natürliche Süßstoff ist für den Körper unbedenklich, erhöht den Glukosespiegel nicht, senkt aber gleichzeitig den Insulinspiegel.
Darüber hinaus ist dieses Protein süßer als normaler Zucker.
Es kann in minimalen Mengen verwendet werden, um die Figur nicht zu schädigen und die erforderliche Süße zu erhalten.
Der Fachmann fügte hinzu, dass es sich um einen relativ neuen und noch nicht weit verbreiteten Süßstoff handele.
