Welche Lebensmittel sollten Sie essen, um Ihren Körper von Nikotin zu reinigen?
Raucher sollten ihrer Ernährung Lebensmittel hinzufügen, die dabei helfen, den Körper von Nikotin zu reinigen.
Die Ernährungswissenschaftlerin Maria Kapralova sprach darüber, auf welche Lebensmittel man achten sollte, schreibt Gazeta.Ru .
Der Spezialist empfahl, Granatäpfel in die Ernährung aufzunehmen, die als bestes Mittel im Kampf gegen Schadstoffe im Körper gelten. Außerdem verbessern solche Früchte die Blutqualität und die Durchblutung.
Darüber hinaus sollten rauchende Männer und Frauen Zitronen, Orangen und andere Zitrusfrüchte in ihren Speiseplan aufnehmen. Sie helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Stoffwechsel zu beschleunigen.
Ingwer ist ebenfalls nützlich, da er bei der Bekämpfung von Giftstoffen hilft und das Verlangen nach Rauchen reduziert.
Sie müssen auf Kiwi achten.
Die Früchte helfen bei der Bewältigung von Depressionen. Dennoch sind es diejenigen, die unter dieser schlechten Angewohnheit leiden, die häufiger von dieser Krankheit betroffen sind.
Brokkoli und frische Kräuter sind ebenfalls nützlich. Sie regulieren Stoffwechselvorgänge und reinigen.
