Der Therapeut erklärte, wer und warum Wassermelone von der Ernährung ausschließen sollte
Wassermelone ist eine saftige und aromatische Beere, die besonders im August beliebt ist.
Obwohl die Früchte sehr lecker sind, kann sie nicht jeder essen. In manchen Fällen kann die Beere dem Körper nur schaden.
Die Therapeutin Tatyana Taradeeva hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt Izvestia .
Wie der Arzt feststellte, können zusätzliche Pfunde nicht vermieden werden, wenn Sie es mit der Menge solcher Beeren in Ihrer Ernährung übertreiben.
Früchte haben einen hohen glykämischen Index. Zucker gelangt schnell ins Blut.
Daher ist es für Diabetiker besser, Wassermelonen zu meiden. Auch Menschen mit eingeschränktem Kohlenhydratstoffwechsel sollten Wassermelone aus ihrer Ernährung streichen.
Wer an Erkrankungen des Harnsystems leidet, sollte die Beere nicht essen. Dennoch belastet ein solches Produkt die Nieren zusätzlich.
Wenn ein Mensch gesund ist, können die Früchte in der ersten Tageshälfte gegessen werden.
Darüber hinaus sollten Sie nicht mehr als 500 Gramm pro Tag essen, allerdings unter der Bedingung, dass die Person gleichzeitig keine anderen Kohlenhydrate zu sich nimmt.
