Welche Lebensmittel sollten nicht auf nüchternen Magen gegessen werden: Kommentare eines Ernährungsberaters
Nicht alle Lebensmittel eignen sich zum Frühstück.
Wenn Ihr Magen jedoch „leer“ ist, müssen Sie das Essen ernster nehmen, um Ihrem Körper keinen Schaden zuzufügen.
Darüber sprach der Ernährungswissenschaftler Evgeny Arzamastsev in einem Interview mit Moskau 24 ausführlicher.
Während des Interviews stellte der Arzt fest, dass man auf nüchternen Magen keine Pilze, Nüsse, Trockenfleisch mit scharfen Gewürzen oder andere Lebensmittel mit einer Fülle verschiedener Gewürze essen sollte.
Solche Lebensmittel wirken sich negativ auf den Zustand der Magenschleimhaut aus und können zu zusätzlichen Problemen führen.
Sie sollten keine frittierten oder fetthaltigen Lebensmittel essen.
Wie Arzamastsev sagte, kann ein hungriger Mensch viele Süßigkeiten essen, aber am Ende wird er ernsthafte Probleme mit Übergewicht haben.
Bei den Getränken handelt es sich um frisch gepresste Säfte und Alkohol. Dies sind aggressive Produkte, die Gastritis verursachen können.
