Ein Dermatologe erklärte, wie man den Hautzustand durch Ernährung verbessern kann
Die Wahl der Lebensmittel eines Menschen beeinflusst nicht nur seine Gesundheit, sondern auch sein Aussehen.
Beispielsweise können sich entzündliche Prozesse verstärken und zu Hautausschlägen führen.
Darüber sprach die Dermatologin Yulia Gallyamova, schreibt Pravda.Ru .
Wenn Sie zu viele Süßigkeiten, Mehl und Fast Food essen, verschlechtert dies Ihren Hautzustand und verstärkt Entzündungen. Wenn Sie also eine gesunde Haut zeigen möchten, sollten Sie auf solche Produkte besser verzichten.
Der Arzt empfahl außerdem, die Menge an Konserven auf Ihrem Speiseplan zu reduzieren.
Galliamova bemerkte, dass man mehr Gemüse und Gemüse essen müsse.
Darüber hinaus wirken sich Nüsse und Pflanzenöle positiv auf die Haut aus. Vergessen Sie nicht die Omega-3-Fettsäuren aus Fisch.
Der Facharzt erklärte, dass es sich lohnt, in einer Situation, in der der Ausschlag über einen längeren Zeitraum nicht verschwindet, den Rat eines Dermatologen einzuholen.
