Was man essen sollte, um die Blutgefäße bei Diabetes zu stärken
Diabetes mellitus ist eine gefährliche Krankheit, die mit vielen gefährlichen Folgen droht.
Beispielsweise wirkt sich die Krankheit negativ auf die Blutgefäße aus.
Aber um Ihren Zustand zu verbessern und schwerwiegende Veränderungen zu verhindern, müssen Sie Ihren Speiseplan anpassen.
Die Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina sprach im Gespräch mit Vertretern des Portals Moskau 24 ausführlicher darüber, was Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten.
Zunächst benötigen Sie Produkte mit Vitamin C und Antioxidantien. Dies können Beeren sein, zum Beispiel Heidelbeeren oder Heidelbeeren.
Sie können auch auf Aronia und schwarze Johannisbeere achten. Auch Paprika ist von Vorteil.
Darüber hinaus benötigt der Körper Chrom, das dabei hilft, Zucker in die Zelle zu transportieren und aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Sie können diese Komponente aus Brokkoli oder Meeresfrüchten entnehmen.
Solomatina stellte in einem Interview fest, dass man auf Omega-3-Fettsäuren nicht verzichten könne. .
