Der Kardiologe nannte eine Aktivität, die das Risiko von Herzproblemen verringert
Körperliche Aktivität ist für einen Menschen jeden Alters notwendig. Manche Menschen gehen lieber zu Fuß, andere fahren lieber Fahrrad oder gehen ins Fitnessstudio. Aber was genau ist besser zu wählen?
Der Kardiologe German Gandelman und der Immunologe Andrei Prodeus gaben Ratschläge, die zur Verbesserung des Körperzustands beitragen werden.
Im Rahmen des Programms „Gesund leben!“ äußerten sie ihre Meinung.
Experten empfahlen, dem Tanzen den Vorzug zu geben. In diesem Fall können Sie das Risiko von Herzproblemen verringern.
Tanzen hilft auch, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken.
Nur wenige wissen es, aber solche Aktivitäten helfen bei der Bekämpfung von Demenz.
Wie Ärzte auf Channel One erklärten, kann Tanzen das Risiko, an Demenz zu erkranken, um 79 % senken.
Darüber hinaus verglichen die Ärzte Gandelman und Prodeus Tanzen mit Nordic Walking und betonten, dass die erste Lektion für eine Person vorteilhafter sei.
