Die wohltuendsten Lebensmittel für den Darm werden genannt
Die tägliche Ernährung muss verantwortungsvoll angegangen werden.
Dennoch hängt sein Wohlbefinden von der Qualität und Quantität der Produkte ab, die eine Person wählt.
Besonderes Augenmerk sollte auf Lebensmittel gelegt werden, die sich positiv auf den Zustand des Darms auswirken. Dennoch hängt viel von dieser Orgel ab.
Die Therapeutin Elena Tikhomirova stellte während eines Gesprächs mit Vertretern der Izvestia- Publikation fest, welche Produkte sich hervorragend für die Darmgesundheit eignen.
Der Spezialist hob Champignons und Bratäpfel hervor.
Wenn wir über das letzte Gericht sprechen, dann enthält es viele lösliche Ballaststoffe. Es wirkt sich positiv auf den Darm und seine Peristaltik aus.
Champignons haben sorbierende Eigenschaften. In diesem Fall gelangen Ballaststoffe durch den Dickdarm, sammeln Schadstoffe und entfernen sie.
Das Produkt eignet sich hervorragend für Menschen, die abnehmen möchten, es ist jedoch wichtig, es mit der Leckerei nicht zu übertreiben.
