Warum müssen kleine Kinder Suppen essen?
Jeder weiß, dass Suppe auf dem Speiseplan stehen sollte.
Besonders für kleine Kinder ist es wichtig, ein solches Gericht in den Speiseplan aufzunehmen. Sie müssen mindestens zwei- bis dreimal pro Woche Suppe essen.
Allerdings sollte fleischfreien Brühen der Vorzug gegeben werden. Sie reizen lediglich die Schleimhaut. Es empfiehlt sich, zum Mittagessen eine vegetarische Variante oder für Kinder eine Milchsuppe zu wählen.
Gleichzeitig sollte das Gericht nicht fettig und scharf sein.
Diese Aussage wurde vom Kinderarzt Ismail Osmanov gemacht, berichtet RIA Novosti .
Laut Aussage des Arztes besteht der Hauptvorteil darin, dass das Produkt hilft, Dehydrierung vorzubeugen und Stoffwechselprozesse anzuregen.
Osmanov notierte auch die Lautstärkenorm für den ersten Gang.
Wenn ein Kind unter drei Jahren ist, muss es etwa 150-180 ml pro Portion essen. Für einen Jungen oder ein Mädchen im Alter von drei bis sieben Jahren – bis zu 200 ml. Für Kinder unter 11 Jahren wird empfohlen, bis zu 250 ml zu sich zu nehmen. Bei älteren Kindern liegt die Norm bei 250-300 ml.
