Welche Lebensmittel lassen den Körper schneller altern?
Das Aussehen und die Gesundheit eines Menschen hängen nicht nur von der Genetik, der Pflege und dem Lebensstil ab, sondern auch von den Produkten, die er täglich wählt.
Lebensmittel können den Alterungsprozess beschleunigen.
Die Ernährungswissenschaftlerin Anastasia Timoschenko sprach ausführlicher über Lebensmittel, die sich negativ auf das Aussehen auswirken. Darüber schreibt die Publikation „ Izvestia “.
Zunächst isolierte der Arzt Zucker. Es verschlechtert den Zustand der Haut und der Zähne und beeinträchtigt die Gewichtszunahme.
Außerdem ist es ratsam, auf Wurst zu verzichten. Die Zusammensetzung enthält normalerweise viele Fette, Farbstoffe und Salze. Darüber hinaus können solche Fleischprodukte Antibiotika und Wachstumshormone enthalten, die sich ebenfalls negativ auf das Körpergewebe auswirken.
Mehlige und fetthaltige Lebensmittel zerstören den Körper.
Der Arzt stellte fest, dass man schlechte Gewohnheiten ablegen sollte, wenn man so lange wie möglich jung bleiben möchte.
Alkohol oder Zigaretten beeinträchtigen Ihr Aussehen meist erheblich.
Timoschenko betonte während eines Gesprächs mit Reportern, dass die Ernährung richtig, aber gleichzeitig abwechslungsreich und ausgewogen sein sollte. Sie sollten so oft wie möglich an der frischen Luft spazieren gehen, außerdem empfiehlt es sich, körperliche Aktivität in Ihren Alltag zu integrieren.
