Wie sich der Verzicht auf Zucker auf Ihre Gesundheit auswirkt
Zucker ist ein schädliches Produkt.
Dieses bekannte Produkt lässt sich problemlos in den regulären Speiseplan integrieren und schnell in den Körper integrieren. Dadurch fühlt sich die Person wohl.
Gleichzeitig verschwindet der Zucker schnell und die Person fühlt sich schließlich schlechter. Es beginnt eine Zuckersucht, die ein wenig an die Sucht nach verbotenen Substanzen erinnert.
Darüber sprach der Ernährungswissenschaftler Mikhail Ginzburg, berichtet Vechernyaya Moskva .
Nach dem Verzicht auf Zucker kann es zu Ängsten und Unwohlsein kommen. Dieser Zeitraum dauert etwa 4 Tage.
Im Extremfall können Süßstoffe (Inulin, Oligofruktose und Erythrit) verwendet werden.
Sobald eine Person auf Zucker verzichtet und der „Entzug“ vorübergeht, wird der Geschmack der Produkte, wie Ginzburg in einem Interview feststellte, heller und reicher.
Auch Ängste verschwinden, der Blutdruck und der Schlaf verbessern sich. Auch Gewichtsverlust ist möglich.
