Wissenschaftler sprechen über die schädlichen Auswirkungen des Laufens auf die Psyche
Laufen kann süchtig machen.
Diese Aussage wurde von norwegischen Wissenschaftlern gemacht, schreibt die Izvestia- Publikation.
Wie Experten herausgefunden haben, kann eine solche Aktivität der psychischen Gesundheit schaden.
Die klinische Psychologin Lydia Dovzhik stellte während eines Gesprächs mit Journalisten fest, dass körperliche Aktivität oder ähnliche Aktivitäten eine Möglichkeit sein können, von der die meisten Menschen glauben, dass sie dabei helfen kann, Probleme loszuwerden, und dass sie auch dazu beiträgt, Entscheidungen hinauszuzögern. Aber am Ende führt das nur zu zusätzlichen Problemen.
Gleichzeitig spiegelt die Arbeit, wie Dovzhik betonte, keine Ursache-Wirkungs-Beziehung wider. Daher stellt sich die Frage, was zuerst kommt.
Wie der Psychologe betonte, ist es wahrscheinlicher, dass Menschen schwierige Entscheidungen und negative Gedanken zunächst meiden und deshalb laufen gehen.
Eine solche Strategie kann tatsächlich erfolgreich sein, wenn sie nur von kurzer Dauer ist.
Darüber hinaus stellte der Arzt fest, dass sich Laufen wie jede körperliche Aktivität positiv auf die Gesundheit auswirkt, den Schlaf verbessert und letztendlich die Produktivität einer Person steigert.
