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5 Lebensmittel, die Sie nicht auf nüchternen Magen essen sollten: Merken Sie sich diese Liste ein Leben lang
21.11.2024 01:30
Es gibt einige Lebensmittel, die nicht unmittelbar nach dem Aufwachen verzehrt werden sollten.
Sie müssen zuerst etwas Sichereres essen. Zum Beispiel Haferbrei oder Omelett.
Und erst nach einiger Zeit können Sie eines der folgenden verwenden.
Süßwaren
Kekse mit Tee. Es scheint eine harmlose Morgenkombination zu sein ...
Tatsächlich ist diese Frühstücksoption gefährlich.
Tatsache ist, dass die Bauchspeicheldrüse in den ersten Minuten nach einer Nachtruhe noch nicht bereit ist, große Mengen Zucker zu „verarbeiten“.
Wenn ein Feinschmecker Kekse, Schokolade, Kuchen oder süße Kissen auf nüchternen Magen gegessen hat, kann es zu Problemen wie einem gestörten Säure-Basen-Haushalt kommen.
Orangen
Die Orangenfrucht ist eine Säurequelle, die nicht in den leeren Magen gelangen sollte.
Liebhaber von Zitrusfrühstücken stoßen häufig auf Allergien und ernsthafte Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt.
Tomaten
Dieses Gemüse enthält Gerbsäure. Morgens sollte dieser Stoff nicht mit Magensaft in Berührung kommen (sofern noch nichts gegessen wurde).
Das Ignorieren der Empfehlung ist mit dem Auftreten einer so gefährlichen Krankheit wie einem Magengeschwür verbunden.
Gurken
Bei leerem Magen ist dieses Produkt schwer verdaulich.
Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt können sich bemerkbar machen.
Birne
Die schmackhafte Frucht ist eine Quelle grober Ballaststoffe, die bei leerem Magen eine ernsthafte Gefahr darstellen.
Aber Sie können einige Zeit nach dem Frühstück eine Birne essen: Der Körper wird nur davon profitieren.
Zur Information
Orange ist ein Obstbaum; eine Art der Gattung Citrus aus der Familie der Rutaceae, sowie die Frucht dieses Baumes.
