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Stress und 5 Zimmerpflanzen, die Ihnen helfen, sich zu beruhigen
19.02.2023 06:50
Aktualisiert: 14.04.2023 04:02
Es ist erwiesen, dass einige Zimmerpflanzen den menschlichen Körper heilen und seinen emotionalen Zustand normalisieren können.
Um von der Natur zu profitieren, müssen Sie die richtige Zierpflanze für sich auswählen und sorgfältig pflegen.
Welche Zimmerpflanzen wirklich in der Lage sind, das Zentralnervensystem zu beruhigen, erfahren Sie im Artikel.
Lavendel
Ein bekanntes Antidepressivum natürlichen Ursprungs. Ätherische Lavendelöle, die aktiv in die Luft abgegeben werden, haben die Fähigkeit, Stress abzubauen, den Schlaf zu normalisieren und Bluthochdruck zu senken. Das Aroma hilft bei der Überwindung von Beschwerden wie Kopfschmerzen und Angstzuständen und wird in einer schwierigen Lebensphase eine Stütze sein. Sie können die Pflanze neben sich platzieren und einfach den wunderbaren Duft einatmen. Für bessere Ergebnisse können Sie einen kleinen Zweig in den Tee geben und den Geschmack der Pflanze genießen.
Basilikum
Eine würzige Pflanze, die seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin und in der Küche verwendet wird. Der Vorteil von Basilikum liegt in der hohen Konzentration an Linanol in seiner Zusammensetzung. Es wirkt sich positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und den emotionalen Zustand aus. Um von dem Gewürz zu profitieren, müssen Sie nur seine Blätter berühren, einige Minuten daneben sitzen und das angenehme medizinische Aroma einatmen. Und vergessen Sie natürlich nicht, es in Gemüsesalaten und Snacks zu verwenden.
Zitrone
Alle Zitrusfrüchte sind ein wahrer Schatz an Vorteilen für den Körper. Aber Zitrone ist Orangen, Limetten und Grapefruits in Bezug auf Geschmack und Heilung um ein Vielfaches überlegen.
Heiler empfehlen die Verwendung dieser unglaublich duftenden grünen Masse zur Bekämpfung von Angstzuständen, starkem Stress sowie körperlichem und emotionalem Stress. Damit die Zitrone ihre Ester an die Luft abgibt, kann man das Blatt etwas zerdrücken und sich neben den Baum setzen. Der helle Duft erinnert an den Sommer, einen wunderbaren Zeitvertreib, und weckt angenehme Erinnerungen.
Pelargonie
Eine Zimmerpflanze, deren Geruch nicht vielen Menschen gefällt. Das ist nicht verwunderlich, denn Pelargonien haben einen intensiven Geruch, sind aber gleichzeitig belebend, aktiv und bekämpfen Angstzustände und Müdigkeit. Der Busch kann für einen Energieschub sorgen und die geistigen Funktionen verbessern.
Es ist bekannt, dass ein paar Kulturbüsche in einem Haus seine Bewohner ruhiger und gelassener machen. Pelargonien desinfizieren auch die Luft, was sie bei Erkältungen nützlich macht.
Minze
Eine häufig vorkommende Gewürzpflanze in der Medizin und Aromatherapie. Limonen, Menthol und andere Substanzen, die um einen Minzstrauch herum schweben, der auf der Fensterbank wächst, verbessern sofort Ihre Stimmung, vertreiben schlechte Gedanken und beleben Ihr Unterbewusstsein. Kultur kann die Konzentration verbessern, sich positiv auf die Gedächtniseigenschaften auswirken, die Lebensenergie und den Wunsch, voranzukommen, wiederherstellen. Der Geruch steigert außerdem den Appetit und vertreibt Schläfrigkeit.
Zimmerpflanzen wirken sich positiv auf die Gesundheit des Menschen aus und bereiten ihn auf ein stressfreies Leben vor. Die aufgeführten Arten sind unprätentiös, sehen wunderschön aus und haben ein wunderbares Aroma.
