Wie man ein selbstbewusster Mensch wird: eine einfache Übung – sie wird auf jeden Fall helfen
Halten Selbstzweifel Sie vom Erfolg ab?
Ist Ihr Privatleben unruhig, gibt es Probleme in Ihrer beruflichen Tätigkeit?
All dies weist auf die Notwendigkeit hin, Ihr Verhalten zu ändern.
Aber wie kann man sich von einem schüchternen und schüchternen Menschen in einen charismatischen und zielstrebigen Menschen verwandeln?
Es gibt eine Übung, die Ihnen hilft, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Trainieren Sie, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken
Zunächst müssen Sie herausfinden, welche Art von Person Sie mit den Begriffen „Entschlossenheit“, „Charisma“ und „Selbstvertrauen“ assoziieren.
Vielleicht ist es eine Art Berühmtheit. Es ist jedoch möglich, dass es sich um Ihren Freund oder Verwandten handelt.
Finden Sie Aufzeichnungen dieser Person, die in der Öffentlichkeit spricht.
Aber auch Videos, die in einem ungezwungenen Rahmen gedreht wurden, sind geeignet.
Studieren Sie Materialien ohne Ton und analysieren Sie das Verhalten einer selbstbewussten Person.
Berücksichtigen Sie alles: Gestik, Mimik, Körperhaltung und Blick.
Beginnen Sie als Nächstes mit dem Training: Versuchen Sie, die Gewohnheiten einer charismatischen Person zu kopieren. Machen Sie es zunächst zu Hause, wenn niemand zusieht.
Versuchen Sie nach einiger Zeit, die erworbenen Fähigkeiten „in der Praxis“ anzuwenden: bei der Kommunikation mit Menschen oder während einer öffentlichen Rede.
Sie werden feststellen, dass Sie durch die kopierten Gesten etwas selbstbewusster geworden sind.
Sobald diese Verhaltensmerkmale zur Gewohnheit werden, werden Sie die Schüchternheit höchstwahrscheinlich vollständig los.
