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Worüber Sie sich nicht aufregen sollten: Expertenmeinung
08.04.2024 17:36
Manchmal stehen wir vor der Tatsache, dass wir uns freiwillig die Laune mit Dingen verderben, die unsere Sorgen nicht wert sind.
Aber aus irgendeinem Grund halten wir sie für wichtig und wertvoll.
Dadurch werden wir nervöser und machen uns das Leben deutlich schwerer.
Über welche Dinge sollte man sich nicht aufregen?
Die verletzenden Worte anderer Leute
Es lohnt sich, die Tatsache zu akzeptieren, dass uns nicht alle Menschen mögen. Manche Menschen haben einfach das Fingerspitzengefühl, beleidigende Worte für sich zu behalten. Aber manche Leute wollen uns beleidigen oder verletzen.
Sie sollten ihnen keine Beachtung schenken.
Die Tatsache, dass Ihnen jemand beleidigende Dinge gesagt hat, wird nichts radikal ändern, erinnern Experten .
Vergangenheit
Leider kann niemand etwas an der Vergangenheit ändern. Das ist natürlich ärgerlich, aber diesem Wunsch sollte man nicht nachgeben.
Jeder hat Momente erlebt, auf die er nicht stolz ist.
Lassen Sie sich einfach einmal auf diese Emotionen ein, analysieren Sie Ihre Fehler und vergessen Sie die Situation.
Dies ist ein produktiver Weg im Kampf gegen Ihre Fehler.
Dinge, die Sie nicht beeinflussen können
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Es hat keinen Sinn, sich darüber aufzuregen: Wir werden nur unseren emotionalen Zustand verschlechtern.
Konzentrieren Sie sich daher auf Dinge, die angepasst und zum Besseren verändert werden können.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , warum Freunde sich nicht immer über unsere Erfolge freuen können.
