Das Geheimnis guter Träume wurde enthüllt: Keine Albträume mehr
Wissenschaftler teilen interessante Beobachtungen. Einige Entdeckungen auf dem Gebiet der Traumforschung lassen den Schluss zu, dass ein Mensch tatsächlich in der Lage ist, Träume zu „ordnen“.
Nicht in dem Sinne, dass er während einer Nachtruhe das sehen wird, wovon er am meisten träumt. Sie können unerwünschte Träume beseitigen, was an sich nicht schlecht ist.
Es gibt mehrere unwissenschaftliche Möglichkeiten, die Natur von Nachtsichtgeräten zu beeinflussen.
Es wird angenommen, dass verschiedene spirituelle Praktiken wie Gebete oder Meditation oder verfügbare Mittel aus der Welt der Dinge (Schlaftabletten, Beruhigungsmittel) helfen können.
Auf Nachtwachen und Pillen kann man aber verzichten. Das Geheimnis ist einfach: Wenn Sie gute Träume haben wollen, machen Sie Ihr wirkliches Leben zu einem Traum.
Wissenschaftler glauben, dass das Gehirn während des Schlafs Informationen übermittelt, die es von den lebhaftesten Ereignissen vor dem Zubettgehen erhält.
Das bedeutet, dass Albträume durch Newsfeeds (nicht die angenehmsten, wie Kriminalchroniken), relevante Belletristik und Filme hervorgerufen werden.
Deshalb sollten Sie Ihr Gehirn im Voraus darauf vorbereiten, die Nacht mit einem Lächeln im Gesicht durchzuschlafen.
Dazu müssen Sie einen frivolen Roman oder ein paar lustige Geschichten lesen oder einfach eine Weile über etwas sehr Angenehmes nachdenken.
Und schließlich haben amerikanische Wissenschaftler herausgefunden, dass unangenehme Träume am häufigsten von konservativen Menschen gesehen werden.
Am beliebtesten sind in diesem Fall Träume, in denen Menschen aus der Höhe fallen, und sie träumen fast nie von Szenen sexueller Natur.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie Ihren Horizont erweitern können.
