Die Psychologin Valeria Ketova erzählte, wie eine Frau sich in einen einfallsreichen Zustand versetzen kann
Jeden Tag hören wir, dass wir einfallsreich sein und uns von verschiedenen Seiten verbessern müssen, damit das Leben in neuen Farben erstrahlt und das in sozialen Netzwerken ausgestrahlte Bild wahr wird.
Die Psychologin Valeria Ketova erzählte, wie eine Frau sich in einen einfallsreichen Zustand versetzen kann.
Es ist nur so, dass viele Menschen immer noch keine klare Vorstellung davon haben, wie sie diesen Zustand erreichen können, genauso wie sich das Leben überhaupt nicht ändert, egal wie sehr man die Handlungen anderer übernimmt. Tatsächlich ist das das Problem.
Bevor wir die Frage beantworten, wie eine Frau in einen einfallsreichen Zustand gelangen kann, wollen wir herausfinden, wonach jeder von uns strebt, denn viele verstehen nicht einmal ganz, was das ist.
Ressourcen zu haben bedeutet also, satt und energiegeladen zu sein und alle Lebensbereiche im Gleichgewicht zu halten. In diesem Zustand möchte eine Frau etwas schaffen, ihre Energie mit anderen teilen und einfach das Leben genießen.
Jeder Moment vom morgendlichen Augenöffnen bis zum Zubettgehen ist für sie begehrenswert. Sie weiß, was sie will und setzt es in die Tat um. Neben ihr sind nur die Menschen, die inspirieren, Chancen werden von ihr angezogen, neue Bekanntschaften tauchen zur richtigen Zeit auf.
Alles geschieht wie durch einen Zauberstab: Sobald ein Wunsch auftauchte, wurde er sofort auf wundersame Weise erfüllt. Die Welt hilft ihr, denn sie tut nur das, was ihr Freude macht.
Daraus können Sie verstehen, dass es normalerweise keine Ressource gibt, wenn Sie Ihre wahren Wünsche nicht verstehen und wissen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen. Du willst etwas, aber du verstehst nicht, wie es geht. Du schaust, andere haben Erfolg, es scheint dir, dass das Problem bei dir liegt, dass du ganz unten bist, und das kostet immer mehr Energie.
Es treten Unruhe, Ängste und Kraftverlust auf, wodurch es uns täglich schlechter geht. Wenn Sie sich darin wiedererkennen, ist dies kein Grund zu noch größerer Sorge. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Heilung. Ihr Leben und Ihr innerer Zustand liegen in Ihren Händen.
Eine Frau ist wie ein Gefäß. Wenn das Gefäß voll ist, können Sie daraus trinken. Wenn das Gefäß leer ist, erscheint dort kein Wasser, egal wie stark Sie es schütteln. Wenn wir uns in irgendeinem Bereich weiterentwickeln oder einfach nur harmonisch leben wollen, müssen wir unsere Energie ständig steigern. Wenn das Gefäß einer Frau bis zum Rand gefüllt ist, dann beginnt alles von selbst zu geschehen, die Welt schickt uns Möglichkeiten und Werkzeuge, um unsere Ideen zu verwirklichen.
Und um in den sogenannten Flow zu gelangen, ist es zunächst einmal wichtig zu verstehen, was Sie erfüllt, und nicht die Blogger, die Sie nachahmen wollen.
Dazu gehört alles, dass du beim Tun das Gefühl hast, dass es dich inspiriert, dir Kraft gibt, deine Augen leuchten, du energiegeladen gehst und dich cool fühlst. Haben Sie keine Angst vor Ihren Wünschen, schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt, denken Sie in diesem Moment an sich selbst und nicht daran, ob es gut oder schlecht ist und wie andere reagieren werden.
Schreiben Sie eine Liste mit Dingen auf, die Sie satt machen. Das kann Tanzen, Spa, Kino, Gespräche mit Freunden oder eine Massage sein.
Darüber hinaus ist es wichtig, sich im Alltag darüber im Klaren zu sein, woher man seine Energie verbraucht. Wir alle wissen das sehr gut; man muss sich nur eine Frage stellen und die Antwort kommt von selbst. Dazu kann es beispielsweise gehören, ständig in Ihrem Newsfeed zu scrollen, mit giftigen Menschen zu kommunizieren, die Sie immer herabsetzen, Sie in Ihren Bemühungen nicht unterstützen, versuchen, Sie auf dem gleichen Niveau zu halten und so weiter.
Aus Effizienzgründen ist es wichtig, dies in zwei Spalten aufzuschreiben und es nicht nur im Kopf herauszufinden. Weil unser Gehirn so strukturiert ist, dass wir alle wissen, was wir tun müssen, es aber erst in dem Moment tun, in dem wir es nicht mehr im Kopf haben, bis wir es strukturiert haben und es nicht direkt sehen. Andernfalls werden wir für immer bestehen, was bei der Mehrheit der Fall ist.
Nachdem Sie alles aufgeschrieben haben, versuchen Sie zu analysieren, welcher der Punkte in Ihrem Leben vorherrscht. Wenn dies Elemente aus der Liste der Dinge sind, die Ihre Ressourcen beanspruchen, liegt die Antwort auf der Hand: Warum das Rätsel nicht passt und sich in Ihrem Leben nichts ändert.
Um Veränderungen vorzunehmen, versuchen Sie, Reizstoffe loszuwerden oder sie auf ein Minimum zu reduzieren. Integrieren Sie stattdessen die Aktivitäten auf Ihrer Liste erfüllender Dinge in Ihren Alltag und Sie werden den Unterschied bald spüren. Probieren Sie es aus, nur drei einfache Schritte: beschreiben – analysieren – umsetzen.
Am Anfang verspüren Sie vielleicht einen Widerstand und müssen sich vielleicht etwas mehr anstrengen, aber Ihre Aufgabe ist es, jeden Tag Dinge zu tun, die Ihnen Energie geben, sonst wird sich nichts ändern. Erst wenn Sie diese beiden Säulen in Einklang bringen, beginnt sich das Leben zu verändern. Sie werden merken, wie sich Ihr Gehirn zu entladen beginnt und Leichtigkeit entsteht. Die Wahl liegt bei Ihnen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, was einer Frau helfen wird, in einen einfallsreichen Zustand zu gelangen:
- Konzentrieren Sie sich auf sich selbst: Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben und nur Sie können entscheiden, woraus es bestehen soll – aus Handlungen, die Sie erfüllen oder nach unten ziehen.
- Entspannung: Lernen Sie, sich zu entspannen und entspannt Entscheidungen zu treffen.
- Akzeptanz: Für eine Frau ist es wichtig, die Situation zu akzeptieren. Nicht nur „komme, was wolle“, sondern annehmen und danken. Nur so kann Harmonie erreicht werden.
- Vertrauen in die Welt: Wenn eine Frau vertraut, erwidert die Welt das und macht ihr jeden Schritt in ihrem Leben leichter. Andernfalls wird uns, wenn wir in einem Zustand der Angst, des Misstrauens und des Stresses leben, Folgendes passieren: Wenn wir sparen wollen, wird es mit Sicherheit einen „Unfall“ geben, der uns das Geld wegnimmt.
- Aktivitäten, die neue Energie tanken: Massage, Tanz, Spa, persönliche Gespräche, Treffen mit Freunden.
Wenn wir in uns selbst keinen Zustand der Entspannung, Akzeptanz und des Vertrauens erreichen können, erschöpfen wir uns einfach und wenden uns gegen die ganze Welt, wir fühlen uns müde und apathisch, was bedeutet, dass wir den Ressourcenzustand verlassen.
Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, nach neuen Prinzipien zu leben und Ihre neue Realität ständig zu unterstützen – und das Ergebnis wird Sie nicht warten lassen.
