Wie man argumentiert, ohne persönlich zu werden – Ratschläge eines Psychologen
Bei Streitigkeiten, insbesondere wenn sensible oder persönliche Themen besprochen werden, kann es leicht passieren, dass man in Konflikte abrutscht und sich nicht mehr Gehör verschafft.
Persönlich zu werden führt oft zur Zerstörung von Beziehungen, was einen konstruktiven Dialog unmöglich macht.
Ein wichtiger Aspekt erfolgreicher Argumentation ist die Fokussierung auf den Kern der Sache und nicht auf die Persönlichkeit des Gesprächspartners.
Dies erfordert aktives Zuhören, die Fähigkeit, seine Gedanken zu artikulieren und ein Gespür für die Grenzen einer respektvollen Kommunikation. Darüber hinaus ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Standpunkt eine Daseinsberechtigung hat und Offenheit für die Meinungen anderer unsere eigene Sicht auf das Problem erheblich bereichern kann.
In diesem Text werden wir uns gemeinsam mit der Psychologin Ksenia Mathur mit wirksamen Strategien befassen, die Ihnen dabei helfen, würdevolle Argumente zu führen, persönliche Angriffe zu vermeiden und sich auf die besprochenen Themen zu konzentrieren.
Das Wichtigste, was man verstehen muss, ist, dass Streiten gut ist. Im Streit entsteht die Wahrheit und Beziehungen vertiefen sich. Im Streit können wir uns und einander sozusagen von verschiedenen Seiten besser kennenlernen.
Doch leider haben viele Angst vor Streit, Konflikten und Showdowns. Ganz einfach, weil sie nicht wissen, wie sie es effektiv und sicher für alle Teilnehmer machen können.
Die wichtigste Regel, die es Ihnen ermöglicht, zu streiten und Beziehungen nicht zu zerstören, besteht darin, über sich selbst, Ihre Gefühle und Interessen zu sprechen. Sagen Sie, dass dies Ihre Meinung, Ihr Wunsch, Ihre Interessen ist.
Vermeiden Sie kategorische Aussagen wie: „Das sollte genau so sein!“ Das ist richtig! Jeder macht es!“ Sagen Sie: „Ich denke schon, meine Meinung, ich denke schon, ich bin traurig darüber, es kommt mir so vor.“
Kategorisches und aggressives Beharren auf der eigenen Richtigkeit führt bei Menschen zu Konfrontation und Aggression. Und wenn Sie über Ihre Meinung sprechen, stellen Sie sich nicht gegen andere, werten den anderen nicht ab, sondern sprechen über Ihre Meinung und Interessen.
Zweitens: Lernen Sie, die Meinungen anderer Menschen zu hören und zu respektieren. Denken Sie daran, dass es so viele Meinungen gibt, wie es Menschen gibt. Und jeder Mensch hat das Recht auf seine eigene Meinung, auch wenn diese von Ihrer Meinung oder der Meinung der Mehrheit abweicht.
Jeder Mensch hat seine eigene Lebenserfahrung, sein eigenes Weltbild und seine eigene Meinung zu jeder Situation. Daher sieht die andere Person die Situation möglicherweise aus einer anderen Perspektive als Sie.
Drittens: Egal wie empört Sie über die Position und Meinung einer anderen Person sind, Sie stimmen nicht mit ihrer Meinung und Position überein und nicht mit der Person selbst. Versuchen Sie daher, nicht persönlich zu werden oder Ihren Gegner zu beleidigen. Versuchen Sie, die Meinung und Position einer Person nicht mit ihrer Persönlichkeit zu verwechseln.
Sie sind vielleicht nicht mit ihm einer Meinung, aber das macht die Person selbst nicht schlecht und zu Ihrem Feind. Daher sollten Sie nicht auf Beleidigungen, Demütigungen und Beurteilungen der Person selbst zurückgreifen, da dies nur zu Konflikten und beschädigten Beziehungen führt.
Wenn man einen Streit anfängt, ist es wichtig, seinen Zweck zu verstehen. Ist es für Sie so wichtig, die Wahrheit herauszufinden, oder ist es für Sie wichtig, einfach Recht zu haben und den Streit zu gewinnen? Das zweite Ziel bringt immer die Sinnlosigkeit von Streitigkeiten mit sich und nützt keinem der Beteiligten in diesem Prozess.
Es kommt vor, dass jemand gerne argumentiert und sich um des Streits willen auf alle möglichen Konfrontationen einlässt und Freude daran hat. Es ist überhaupt nicht ratsam, mit solchen Menschen zu streiten, da dieser Streit für Sie immer bedeutungslos und energieaufwändig sein wird.
