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So überstehen Sie eine Trennung vom Partner: 3 wichtige Regeln, die Ihnen helfen
29.06.2024 15:00
Sie können einen Zusammenbruch einer Beziehung vorhersagen, wenn die Ereignisse von Tag zu Tag schlimmer werden und beide Partner verstehen, dass die Einheit der Herzen nicht aufrechterhalten werden kann.
Wenn die Beziehung von einem der Partner zerbrochen wird, kann eine solche Nachricht mit dem Verlust eines geliebten Menschen verglichen werden.
Experten sagen, dass drei einfache Regeln Ihnen helfen, mit Beschwerden umzugehen und die Trennung zu überstehen. Und um mit dem Aufbau eines neuen Lebens zu beginnen, benötigen Sie Folgendes.
Keine Freundschaft
Viele Menschen stimmen der Meinung zu, dass es nach einer Trennung keine Freundschaft mit einem Ex mehr geben kann. Es ist notwendig, alle Verbindungen abzubrechen und jegliche Kommunikation zu stoppen.
Wenn die Umstände es erfordern, dass Sie sich regelmäßig sehen müssen, müssen Sie ausschließlich geschäftlich oder zu neutralen Themen kommunizieren.
Mit Emotionen umgehen
Emotionen werden Sie nicht sofort loswerden können, und daran ist nichts auszusetzen. Am besten führen Sie ein Tagebuch; Sie können Ihre Sorgen mit Freunden oder einem Psychologen besprechen.
Mit einem Wort: Dieser Moment muss erlebt werden.
Einsamkeit und Selbstwertgefühl
Sie sagen auch, dass es unmittelbar nach einer Trennung keinen Sinn macht, nach einem Ersatz für den verstorbenen Partner zu suchen.
Es besteht keine Notwendigkeit, sich von der Welt abzuschotten – suchen Sie Unterstützung, kommunizieren Sie. Um Probleme mit dem Selbstwertgefühl zu vermeiden, müssen Sie sich an Ihre besten Eigenschaften erinnern und sich sogar selbst loben.
Wenn Sie nach diesem Plan handeln, können Sie nicht nur eine Trennung von Ihrem Partner überstehen, sondern auch Ihr Leben überdenken und unnötige Dinge loswerden.
Zuvor haben wir erzählt, wie eine Frau mit negativen Erfahrungen aus einer früheren Beziehung umgehen kann.
