Der Inhalt
Warum sind Offenheit und Verletzlichkeit in Beziehungen von Vorteil?
25.03.2024 16:00
Für einen modernen Menschen erscheint Offenheit gefährlich, deshalb zeigt er sie als letzten Ausweg unter Bedingungen enger, vertrauensvoller Beziehungen.
Als Reaktion auf Ihre Offenheit verspürt der andere persönliche Sicherheit und eine Anziehungskraft, seine eigenen Meinungen, Erfahrungen und Geschichten zu teilen. Wird gegenseitig offen.
Offenheit bringt Menschen zusammen. Aber es ist auch ein provozierender Faktor, der mit Verletzlichkeit verbunden ist.
Das Problem besteht darin, dass Menschen bei der Interaktion regelmäßig die persönlichen Grenzen des anderen verletzen und mit ihren Reaktionen, manchmal unbewusst, einem geliebten Menschen und einer vertrauensvollen Beziehung schaden.
Eine Person wird verletzlich und abhängig von den Handlungen einer anderen Person, die mit derselben Offenheit Schaden anrichten kann. Dies hat einen kumulativen Effekt.
Das heißt, Sie möchten offen sein, Sie handeln, Sie erhalten Offenheit als Antwort, und wenn diese nicht Ihren Erwartungen entspricht, sind Sie beleidigt. Zuerst an Ihren Partner und dann an sich selbst, weil Sie die Initiative ergriffen haben, um ehrlich zu sein.
Sie haben keine Gelegenheit oder wollen nicht darüber reden. So wie Sie nicht mehr auf Offenheit zurückgreifen möchten. Es stellte sich heraus, dass es ein Teufelskreis war. Eine Vertrauenskrise entsteht früher oder später unter dem Einfluss der Last unverarbeiteter Gestalten – ungelöster Beschwerden, sagt der Psychologe Andrei Kashkarov .
Und es ist äußerst schwierig, verloren gegangenes Vertrauen auch nur teilweise wiederherzustellen. In Worten, auf jeden Fall.
Doch ohne Offenheit nehmen enge Beziehungen, obwohl möglich, eigenartige Formen an. Es stellt sich heraus, dass Kommunikation schädlich ist. Jein.
Das Zwischenergebnis hängt von den Eigenschaften der Menschen und ihrem Grad an Empathie ab. Ebenso wie Ziele und Motivation. Ein exotisches Beispiel im Paar sind Taub und Blind, natürlich im übertragenen Sinne. Ja, man kann wie in Japan leben, wo Ehemänner selten mit ihren Frauen über persönliche Gefühle sprechen.
Was zu tun
Wenn Sie die Beziehung fortsetzen möchten, müssen Sie daran arbeiten. Als sinnvolle Option sind gemeinsames Handeln und die Arbeit an gemeinsamen Plänen, die Einbindung in die Angelegenheiten des anderen und Maßnahmen zur Erreichung gemeinsamer Ziele wichtig. Eine Möglichkeit, sich regelmäßig zu „entschuldigen“, hilft.
Lebewohl
„Sonntag der Vergebung“ hat eine besondere biblische Bedeutung, aber viele nehmen sie formal wahr, in der Projektion von „Bequemlichkeit für sich selbst“. Und manchmal warten sie darauf, dass der erste anfängt, sich beim anderen zu entschuldigen (schließlich ist alles seine Schuld!). Dennoch kann der Vergebungssonntag in eine tägliche Tradition eingeführt werden, um die Beziehungen eines Paares zu verbessern, und dies wird nur gegenseitigen Nutzen bringen.
Hohe Erwartungen sind schädlich
Hören Sie auf, durch die Kraft Ihrer Gedanken hohe Erwartungen an Ihren Partner zu wecken. Dann wird es weniger Enttäuschungen geben. Und um zu verstehen, was Sie von Ihrem Partner erwarten können (und was nicht), sprechen und diskutieren Sie, lernen Sie ihn besser kennen und geben Sie nicht nur Ihre Ziele und Wünsche an.
Der Ausbruch von Emotionen ist wichtig
Es ist normal, emotional zu reagieren. Kommen Sie mit diesem Gedanken klar. Wenn Sie etwas vermuten oder sich zu etwas „entschlossen“ haben, ist es besser, direkt danach zu fragen, anstatt sich auf Versionen und Spekulationen zu verlassen.
Ein Außenstehender „weiß immer alles besser“ und wird auch Unerwartetes beraten. Befolgen Sie daher den Rat von Fremden unter Vorbehalt.
Die erste Reaktion eines gesunden Körpers ist die Anspannung der psychischen Abwehrkräfte des Einzelnen. Um sich nicht schlecht zu fühlen, die eigene Psyche nicht durch Ereignisse und Reaktionen anderer Menschen zu traumatisieren, sind ein Analogon zum medizinischen anaphylaktischen Schock, ein Gefühlsausbruch und eine Entschädigung notwendig.
Ihre Einschränkung führt zu Unzufriedenheit und sogar Krankheit.
Dasselbe ist wichtig für die Vorbeugung von emotionalem Burnout, das als Vorerkrankung diagnostiziert wird und mit Stress zusammenhängt, der mit der Schwierigkeit einhergeht, einen normalen Lebensstil aufrechtzuerhalten (ICD-10-Code Z73). Zwischenfazit: Nicht schweigen, sondern reden.
Warum ist Offenheit immer noch wichtig?
Die Suche nach dem Sinn des Lebens ist eine Kategorie des lebendigen Geistes. Im Leben ist das Leben selbst wichtig. Täglich und stündlich. Als nächstes kommt die Selbstverwirklichung in verschiedenen Formen.
Je offener Sie sind, desto mehr spüren Sie das Leben und tun, was Sie wollen, das heißt, Sie bleiben Sie selbst – „leben“ mit Eindrücken, Ereignissen, Emotionen (und die Vernunft wurde nicht aufgehoben), das heißt, Sie handeln ohne Rücksicht darauf konventionelle „Regeln“ oder die Meinung von jemandem.
Dies ist zweifellos ein Element wahrer Freiheit. Ja, es gibt eine Zeit zum Lieben und eine Zeit zum Zorn.
Talente, Begabungen und Erfolg in jedem Bereich sind in diesem Fall eher limitierende Faktoren. Jeder hat davon viele und die Natur verteilt sie ungleichmäßig, ohne Rücksicht auf die persönlichen Umstände. Für welche Zeit auch immer, das sind die Helden. Erfolg lässt sich daran messen, dass man heute unter vergleichbaren Bedingungen und Situationen etwas besser macht als gestern.
Offenheit und „Verletzlichkeit“ in Beziehungen bewahren tatsächlich die Beziehung selbst vor dem Scheitern. Fehlen diese Komponenten, entstehen alarmierende Voraussetzungen für Meinungsverschiedenheiten.
Alarmierende Bedingungen
Achten Sie auf das persönliche Gefühl, besser zu sein als die andere Person. Eine Atmosphäre der Überlegenheit, in der Sie den Dialog nicht führen und Ihre Fehler nicht eingestehen, führt zu negativen Gedanken über Ihren Partner und die Aussichten auf Interaktion und provoziert letztendlich einen Bruch in der Beziehung.
Dies geschieht, wenn alte Missstände und ungelöste Probleme in einer Beziehung nicht aufgearbeitet werden, was zu systematischen negativen Gedanken über den Partner führt. Umgekehrt ist die Bereitschaft, Meinungsverschiedenheiten offen zu diskutieren, der Ausweg aus Konflikten und daraus resultierender emotionaler Harmonie.
Dies zu tun ist viel schwieriger, als es zu sagen. Aber für Menschen ist es durchaus machbar. Es ist nicht so, als würde man Schiffsnägel einschlagen ...
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie erkennen können, dass eine Beziehung zum Scheitern verurteilt ist .
