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Der Psychologe Andrei Zubenko erklärte, wie man Beziehungen aufbaut
12.12.2023 17:23
Sommer, Café im Stadtzentrum. Ein junger Mann sitzt an einem Tisch und blickt ungeduldig auf den Eingang.
Der Psychologe Andrei Zubenko erklärte, wie man Beziehungen aufbaut.
Ein Mädchen erscheint und geht auf ihn zu. Es ist klar, dass dies ihr erstes Treffen ist. Gesprächsfetzen erreichen mich, und manchmal werfe ich unwillkürlich einen Blick in ihre Richtung.
Das Telefon des Mädchens piept ununterbrochen und sie wird ständig durch Nachrichten abgelenkt. So vergehen zwanzig Minuten.
Der junge Mann geht irgendwohin, das Mädchen schaut weiter auf etwas auf ihrem Handy. Nach einer Weile kommt der Kellner auf sie zu und sagt leise: „Mädchen, der junge Mann, der bei dir gesessen hat, ist gegangen, aber keine Sorge, er hat die Rechnung bezahlt.“ Ich werde den Gesichtsausdruck des Mädchens nicht beschreiben.
Was ist schief gelaufen?
Tatsache ist, dass ein wichtiger Punkt beim Aufbau von Beziehungen, insbesondere in der Anfangsphase, das aktive Zuhören und das Zeigen von Interesse am Partner ist. Und das Mädchen war ständig vom Telefon abgelenkt, verlor den Gesprächsfaden und fragte oft noch einmal nach.
Dies ist eines der lebendigen Beispiele dafür, wie eine aufkeimende Beziehung zerstört werden kann.
Über Selbsterkenntnis
Beziehungen werden zwischen zwei Individuen aufgebaut und jede hat einzigartige Werte, Charakterstärken und -schwächen sowie Erwartungen.
Und hier stehen wir vor einem Paradox: Trotz der Individualität jedes Partners liegt der Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung in der Fähigkeit, diese Vielfalt zu einem harmonischen Ganzen zu vereinen. Und der Ausgangspunkt dafür ist die Selbsterkenntnis, die die Grundlage für die zukünftige Entwicklung von Beziehungen bildet.
Wenn wir uns unserer Werte, Wünsche und Erwartungen bewusst sind, können wir uns vorstellen, wonach wir in einer Beziehung suchen und wie wir auf einzigartige Weise dazu beitragen können.
Zuhören, sich öffnen, unterstützen
Es ist sehr nützlich, die Fähigkeiten des aktiven Zuhörens zu beherrschen. Versuchen Sie, Ihren Partner zu verstehen und ihm die Möglichkeit zu geben, zu Wort zu kommen. Stellen Sie ihm Fragen und hören Sie den Antworten aufmerksam zu.
Verbringen Sie Zeit miteinander: Gemeinsam Hobbys oder Sport treiben, gemeinsam neue Gerichte kochen, ins Theater gehen, gemeinsam verreisen.
Sprechen Sie öfter über Ihre Gefühle und Erwartungen, öffnen Sie sich einander und teilen Sie Pläne für die Zukunft.
Eine Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit ist in einer Beziehung wichtig. Unterstützen Sie Ihren Partner immer bei all seinen Bestrebungen, sei es Karrierewachstum oder persönliche Entwicklung, und zwar nicht nur mit Worten: Helfen Sie im Haushalt, babysitten Sie, während Ihr Partner lernt.
Lernen Sie zu verhandeln und haben Sie keine Angst vor Schwierigkeiten
Es ist wichtig, flexibel und tolerant gegenüber unterschiedlichen Meinungen und Vorlieben zu sein. Wenn der eine beispielsweise in ein chinesisches Restaurant gehen möchte und der andere russische Küche bevorzugt, können wir einen Kompromiss finden: Heute gehen wir in ein russisches Restaurant, morgen in ein chinesisches.
Ja, und eine Frau sollte das Recht auf die erste Wahl haben. Niemand hat bisher Gentleman-Verhalten abgesagt.
Alle Konflikte und schwierigen Momente gemeinsam durcharbeiten: So entsteht eine Beziehung, die Schwierigkeiten standhält. Wie russische Sprichwörter sagen: „Ein Kopf ist gut, aber zwei sind besser“ und „Mann und Frau sind ein Satan.“
Der Aufbau von Beziehungen erfordert Aufmerksamkeit, Geduld und gegenseitiges Verständnis. Und mit den oben beschriebenen Schritten können Sie eine solide Grundlage für die Entwicklung tiefer und harmonischer Beziehungen schaffen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie Ihre Beziehung vor Betrug schützen können .
