Der Psychologe Andrei Kashkarov erklärte, ob es möglich sei, ein gebrochenes Herz zu heilen
Es ist besser, eine Situation mit gebrochenem Herzen nicht zuzulassen, da sich dadurch der emotionale Hintergrund hin zu Leiden und Erfahrungen verändert, die jedoch manchmal sehr nützlich sind – die Menschen können die Natur noch nicht täuschen.
Deshalb haben viele Menschen Angst, sich zu verlieben. Um später nicht behandelt zu werden.
Neben der radikalen Methode des „Nicht-Zulassens“, die analog als „Nicht-Vertrauen“ verstanden werden kann, könne man nur sich selbst ändern und seine Einstellung zu aktuellen und zukünftigen Ereignissen ändern, sagt der Psychologe Andrei Kashkarov .
Oder Ereignisse verändern, also beeinflussen.
Aber auch dies ist ohne wirksame, proaktive und echte Schritte nicht möglich; Die passive Position, zu erwarten, dass „er kommt und alles tut“, ist hier inakzeptabel: Entweder wird er nicht kommen (wer braucht dich?), oder er wird „es auf seine eigene Weise tun“ (nicht so, unter Umgehung „meiner Erwartungen“). , oder er wird unzumutbare Bedingungen für persönliche Veränderungen verlangen.
Das erste, was Sie tun müssen, nachdem Sie vergangene Beziehungen analysiert haben und dabei sind, ein „gebrochenes Herz“ zu behandeln, ist, die Situation als gegeben zu akzeptieren und zuzustimmen (eine Voraussetzung für die Behandlung), dass es ein Problem gibt und Sie dazugehören davon. Dies ist der Beginn der Genesung.
Viele Menschen sind im 21. Jahrhundert immer noch so romantisch (das ist nicht schlecht), dass sie tagträumen, von Liebe, vom Glück träumen, aber gleichzeitig keinen tadellosen Weg verfolgen.
Sie stellen ihre Vorlieben öffentlich zur Schau (zeigen) sie als Zeichen von Talent, Chancen und Erfolgen (jemand hat eine schöne Frau – alle Einschätzungen sind subjektiv, jemand hat eine Karriere oder Immobilien). Nicht alles hängt mit materiellen Dingen zusammen, aber vieles schon.
Um dieses Triumvirat von Möglichkeiten und Errungenschaften herum möchten sie (für sich) universelle Weisheit darüber hinzufügen, wie man bei all dieser Freude glücklich sein kann und findet, dass eine Person, die nicht nur ein ähnliches Wertesystem hat, Sie vor allen beschützt Sie werden die Herausforderungen der Welt meistern und positive Emotionen wecken und Ihnen „Brüste geben“, die Sie in Ihre Weste schreien können, aber auch einen Seelenverwandten in allem – „Ihren Seelenverwandten“, wie sie zuvor sagten.
Darüber hinaus rühren sie, während sie all diese „Reize der Träume“ verkünden, nicht einmal einen Finger, um sich selbst, ihre Gewohnheiten und ihr Verhalten (Interaktionen) zu ändern.
Das heißt, wir warten auf eine Person, die zu unserem Zeichen kommt – ein Kuchen aus fehlerhaften Wünschen und Gewohnheiten – und sich plötzlich in uns verliebt... Solch ein Ritter geht immer noch irgendwohin... in der Fantasie einiger.
Es ist nicht schwer, dies zu bestätigen – Leseanfragen, zumindest auf Dating-Sites (dies ist keine makellose Aktivität) oder verschleierte „Seelenschreie“ in Tagebüchern, die jetzt bedingt als Beiträge in sozialen Netzwerken bezeichnet werden können; denn was auch immer ein Mann redet, er redet über sich selbst.
Und mit Nachdenken und Analyse verstehen die Menschen, dass er nicht existiert, im Idealfall existieren er und sie nicht. Persönliche Beziehungen sind immer das Werk zweier Menschen und deren Verantwortung.
All dies charakterisiert das Problem der Diskrepanz zwischen realen Beziehungen in der heutigen Gesellschaft und Tagträumen; der gleiche bedingte Konflikt von „Kopf und Herz“ – bei manchen stärker entwickelt, bei anderen weniger ausgeprägt, zu unterschiedlichen Zeiten und Umständen – auch auf unterschiedliche Weise. Aber der Konflikt besteht.
Wenn ein Objekt (ähnlich einem Traum) im Sicht- und Kommunikationsfeld erscheint, erschafft ein moderner Mensch, der sich buchstäblich nach Liebe und Vertrauen in seine Seele sehnt, Mythen und verleiht dem Objekt „herausragende und unübertroffene“ Eigenschaften.
Es wird für eine Weile genug Mythen geben. Liebende halten am standhaftsten und am längsten durch, wenn sie aufeinander „arbeiten“.
Es ist klar, dass jedes Paar solche Arbeit leistet, aber in welchem Ausmaß... in welchem Ausmaß der Narzissmus einer einzelnen Person zurücktritt und sich auf die Zielsetzung auswirkt, ist eine große Frage und alles entwickelt sich anders.
Was im Prinzip darauf hindeutet, dass viele Menschen, selbst wenn sie traurig sind, grundsätzlich nicht wissen, wie man liebt (und wer hat es gelehrt?); Bücher sind alt und über das Ewige auch nicht in Mode (und wenn sie sie lesen, verstehen sie, wie schwierig es ist, diese Realität auf die heutige hedonistische Gesellschaft zu übertragen, die sich auf Vergnügen und Konsum konzentriert), und die neue Kultur „bedient“ neue Werte und beeinflusst somit das herkömmliche Normverhalten und Vorstellungen über persönliche Beziehungen).
Stellen Sie sich nun vor, dass der Andere die Sache ungefähr auf die gleiche Weise angeht. Damit wollen wir sagen, dass es für alles Gründe und Gründe gibt.
Wir können viel und lange über das Problem reden; Was zu tun ist, ist eine Frage, die viele beunruhigt. Wie kann man heilen, wenn das Herz gebrochen ist?
Wir lassen die Standardmethoden beiseite – Lesen, Schlafen, Sport treiben, das Arbeitsengagement steigern, in einer unterhaltsamen Gesellschaft kommunizieren, mit Freunden oder Verwandten diskutieren, eine Reise unternehmen, eine neue Liebesbeziehung eingehen und sogar mit einem Psychologen sprechen.
Das ist verständlich. Sie lesen dies nicht, um Ihr Gehirn mit einem Teil der nächsten Banalität zu „waschen“.
Nachdem Sie das Problem und Ihre eigene Beteiligung daran (durch Handlungen) erkannt haben und auch (siehe oben) den allgemeinen Merkmalen unserer turbulenten Zeit in Bezug auf persönliche Beziehungen und deren Einfluss auf sie zugestimmt oder nicht zugestimmt haben, müssen Sie Schlussfolgerungen darüber ziehen, wie In der Zukunft zu handeln (mit dem Anderen zu experimentieren) sollte nicht getan werden.
Die Position ändert sich von „Ich habe die Ziege nicht schon wieder gefangen“, aber „Nächstes Mal mache ich es anders.“ Es empfiehlt sich, zumindest seine minimalen Interessen und Fähigkeiten zu berücksichtigen. Dies ist der zweite.
Um eine Beziehung zu beenden, muss sie abgewertet werden; darüber haben wir vorhin gesprochen. Der gleiche Weg (bzw. Versuch) kann in der Therapie zur Heilung eines gebrochenen Herzens erfolgen. Du versuchst nicht daran zu denken, was gut war, sondern daran, wie schlecht er (sie) sich dir gegenüber verhalten hat.
Ja, das ist alles subjektiv und Ihre Meinung macht den Anderen weder schlechter noch besser.
Aber es ist ruhiger für Ihr Herz, so zu leben, es wird weniger von Erinnerungen gestört, wenn Sie sich zum Beispiel vorstellen, wie Sie mit ihr auf ihrer Achterbahnfahrt und ihrem emotionalen Aufschwung „gelitten“ haben, als gestern „Ich liebe dich“, am Morgen „ „Ich glaube, ich habe dich geliebt“, mittags „Ich habe niemanden so sehr geliebt, aber jetzt tue ich es“, nachmittags „Ich habe Angst, dich zu lieben“ und abends „Geliebte.“
Dabei spielt die Tageszeit natürlich keine Rolle; Veränderungen der Gefühle, Stimmungen und deren Ausdrucksformen können sich im Laufe der Zeit fortsetzen.
Aber solche Beziehungen erklären sich neben der Tatsache, dass sie einem den ganzen Saft entziehen könnten, natürlich auch mit Versuchen, ihre Ziele zu manipulieren und zu erreichen. Unter Berücksichtigung konkreter Handlungen, so etwas wie Psychopathie. Wenn man bewusst (basierend auf Erfahrung, Gewohnheit und charakteristischen Merkmalen) regelmäßig eine Situation schafft, in der „alles auf der Kippe steht“ und gleichzeitig seine eigenen Probleme löst. Ja, das ist eine Methode der mentalen Beeinflussung. Darüber müssen Sie Bescheid wissen.
Die Diagnose kann jedoch nur von einem zertifizierten Arzt bestätigt werden. Darüber hinaus gibt es keinen einzigen Menschen auf der Welt, der nur schlecht ist – in jedem steckt eine Menge Narzissmus und Verletzlichkeit, und persönliche Erfahrungen machen ihn noch schlimmer.
Folgendes ist effektiv und möglich. Ein gebrochenes Herz heilt wirklich. Aber auf unterschiedliche Weise. Auch absichtliche Einsamkeit ist eine Option. Besonders für starke Gefühle. Aber nur ein starker Charakter kann dies überwinden.
Erinnern wir uns an E. Schwartz‘ „Ordinary Miracle“. Der Held („Bär“) sagt: „Und bitte störe mich nicht.“ Und der erfahrene Wirtshausbesitzer antwortet: „Wo dort... du keine Ruhe findest, schließ dich in ein Kloster ein – die Einsamkeit wird dich an sie erinnern...“ und so weiter.
Mittlerweile erfreut sich der kompensatorische Ersatz aufgrund der relativ großen Auswahl in der Gesellschaft größerer Beliebtheit. Das heißt, Sie versuchen, eine neue Beziehung zu beginnen, um die vorherige zu vergessen. Für einige (und im Volksmund) ist dies auch eine Möglichkeit, ein gebrochenes Herz zu heilen.
Natürlich fehlerhaft, denn wenn Ihr Herz „krank“ ist, wird Sie eine kleine Affäre nur an Ihre „Krankheit“ erinnern. Aber Sie müssen es versuchen, denn nur so können Sie durch Neues und das Überdenken des Alten Ihren geliebten Menschen finden und eine neue starke Beziehung mit unverzichtbarem Vertrauen und Toleranz füreinander beginnen.
Und natürlich noch eine Möglichkeit, Beziehungen wiederherzustellen. Aber hier muss der Wunsch auf beiden Seiten vorhanden sein.
In diesem Fall sind Ihr Paar (und Sie) großartige Originale, Ihr Leben ist emotional reich und Sie scheinen Freude daran zu haben, und solche „Freaks“ in der Form, wie eine Sinuswelle auf dem Oszilloskopbildschirm, können Sie für immer begleiten .
Hauptsache, es gibt kein einheitliches Rezept. Sonst gäbe es die Frage selbst nicht.
