Die Psychologin Alena Savinova erzählte, wie man eine Krise in einer Beziehung vermeidet
Eine Krise in den familiären Beziehungen lässt sich nicht vermeiden.
Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, diesen Zustand ausschließlich negativ zu bewerten, geschweige denn die große Zahl an Scheidungen in Russland auf die Krise zurückzuführen.
Die Psychologin Alena Savinova erzählte, wie man eine Krise in einer Beziehung vermeidet.
Den Daten des letzten Jahres zufolge trennten sich von 10 registrierten Paaren 7, und bis Juni 2023 gab es 333.970 Scheidungen von 371.060 Ehen. Der Hauptgrund ist: „Sie kamen nicht miteinander klar.“
Diese heikle Formulierung kann alles verbergen, auch die Unfähigkeit, in einer schwierigen Situation zu verhandeln.
Eine Krise ist immer ein Übergang auf eine andere Ebene, eine Veränderung der Ereignisse, eine Veränderung der Lebenssituation, wo möglich.
Was die Entwicklung des Familiensystems betrifft, gibt es Krisen von 1 Jahr, 3, 7, 11–13, 23–25 Ehejahren. Diese Periodisierung steht im Einklang mit den Entwicklungsstadien der Persönlichkeit jedes Partners und dem Verlauf persönlicher Transformationen bei ihnen.
Neben vorübergehenden Krisen können auch die alltäglichen Ereignisse, die den gewohnten Lauf stören, zu einem schweren Schock werden: Kinder gehen in den Kindergarten, kaufen eine neue Wohnung, kehren aus dem Mutterschaftsurlaub zurück oder bleiben umgekehrt zum ersten Mal mit einem Baby zu Hause Zeit usw.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern: In einer Krise gibt es immer Energie für Veränderungen. Die Hauptsache ist, diesen Prozess auf umweltfreundliche Weise zu durchlaufen, damit niemand zu Schaden kommt, damit die Beziehung erhalten bleibt und sich im nächsten Lebensabschnitt auf neue Weise entwickelt.
Zum Beispiel wurde mein Mann entlassen. Dies ist eine Krise für die Familie, denn ihr Familienoberhaupt hat seinen Job verloren, sein sozialer Status hat sich geändert, sein emotionaler Zustand hat sich geändert und das Einkommen der Familie ist gesunken.
Die Frau hat ihre eigenen Erfahrungen damit, dass sie die Verantwortung für materielle Quellen selbst in die Hand nehmen, Ausgaben kürzen und viele andere Probleme haben muss.
In einer solchen Situation ist es wichtig, offen und direkt über seine Gefühle und Erfahrungen zu sprechen und neue Regeln aufzustellen.
Hatte die Familie zuvor eine Vereinbarung getroffen, dass die Ehefrau sich um Haus, Haushalt und Kinder kümmert und der Ehemann Geld verdient, dann muss in der veränderten Situation vereinbart werden, dass die Ehefrau zwar finanziell für die Familie verantwortlich ist, der Ehemann jedoch übernimmt Die Aufgabe, die Kinder von der Schule abzuholen und in die Abteilung zu fahren, liegt auf ihm, macht zum Teil Hausaufgaben.
Dadurch wird ihm klar, dass auch er eine wichtige Rolle spielt.
Männer und Frauen haben unterschiedliche Grundbedürfnisse. Wenn Sie dies berücksichtigen, können Sie jede Krise so gelassen wie möglich überstehen und emotionale Ausbrüche und Vorwürfe vermeiden.
Und umgekehrt wird es ohne Berücksichtigung der Geschlechtermerkmale unmöglich sein, eine Einigung zu erzielen, sich auf neue Regeln zu einigen, und die Spannungen werden zunehmen. In diesem Fall ist es besser, sofort einen Spezialisten zu kontaktieren.
Grundbedürfnisse von Männern: Anerkennung, Hingabe, Sex. Wenn der Partner nach Status- oder Geschäftsverlust anerkannt und seiner Frau treu bleibt und sie ihn nicht mit mangelnder Intimität bestraft, wird sich der Mann ruhiger fühlen und zu einem offenen Dialog bereit sein.
Die Frau kann mit ihm über ihre Gefühle, seine nächsten Schritte und Pläne für die Arbeitssuche oder den Aufbau eines neuen Unternehmens sprechen.
Dadurch wird sie sich ruhiger fühlen, denn das Grundbedürfnis der Frau ist Sicherheit und Dankbarkeit.
Wenn ein Mann ihr dankbar ist, dass sie ihn unterstützt, Verantwortung übernimmt, versteht und an ihn glaubt, wird er alle Probleme lösen.
