Die Psychologin Katerina Buldaeva erklärte, wie man Gefühle bewahrt
Wie man Gefühle bewahrt, wenn man an jeder Ecke nur Sätze hört wie „Hab keine Angst davor, jemanden zu verlieren.“
Die Psychologin Katerina Buldaeva erklärte, wie man Gefühle bewahrt.
„Vom Schicksal bestimmte Menschen gehen nicht verloren. „Die Verlorenen sind für die Erfahrung bestimmt“, „Unsere werden uns nicht verlassen.“ Was weggegangen ist, gehörte nicht uns.“ „Einen Mann zu verlieren ist nicht das Schlimmste. Das Schlimmste ist, sich wegen ihm zu verlieren.“
Um das Selbstwertgefühl zu steigern und Selbstliebe zu entwickeln, gehen die Vertreter des schönen Geschlechts in das andere Extrem.
Sagen Sie: „Ich werde nichts selbst tun, jeder schuldet mir etwas, und ich werde am Fenster sitzen und auf den Prinzen auf einem weißen Pferd warten, der alles für mich tun wird.“
Und das ist eine äußerst falsche Verhaltensstrategie; in dieser Position ist das Gleichgewicht in der Beziehung zwischen Mann und Frau gestört.
In solchen Fällen entzieht sich ein Mensch der Verantwortung und schiebt sie auf einen anderen ab, und das gestörte Gleichgewicht führt zu Missverständnissen, Konflikten, Streit, Trennungen und Scheidungen.
Es ist normal, dass es in jeder Beziehung zu Krisen kommt. Die Hauptsache ist, ob die beiden Partner bereit sind, mit solchen Situationen umzugehen. Viele haben Angst vor Krisen, aber ohne sie kann ein Paar keine neue Beziehungsebene erreichen.
Gelingt es, Krisen zu überwinden, wird die Gewerkschaft stärker. Bei zwischenmenschlichen Auseinandersetzungen und Konflikten gibt es kein Richtig und Falsch.
Nur das Bewusstsein einer solchen Wahrheit und der Wunsch, dem anderen zuzuhören, ihn zu hören und alle Missverständnisse zu besprechen, können eine Beziehung retten.
Eine Beziehung ist immer eine Entscheidung zweier Erwachsener, die sich jeden Tag füreinander entscheiden. Wenn man kein Holz ins Feuer legt, geht es aus – ein Satz, der den Zusammenhang sehr treffend beschreibt.
Mit der Zeit ändert sich jede Beziehung; beim ersten Date schenkt man einander viel Aufmerksamkeit, denkt nicht an alltägliche Probleme, an die Bezahlung von Nebenkosten, an Kinder oder an Reparaturen.
Wenn der Alltag in den Vordergrund rückt, wird die Romantik in der Beziehung immer weniger, und dies gibt der Verbindung den ersten Riss.
Es ist immer einfacher, es zu verhindern, als es später zu beheben. Es gibt mehrere vorbeugende Maßnahmen, die dazu beitragen können, die Beziehungen und Gefühle zwischen Partnern zu bewahren.
Schritt 1 zur Rettung Ihrer Beziehung: Romantische Dates vereinbaren. Planen Sie diese Treffen, organisieren Sie sie und tragen Sie im Kalender Zeit für Sie beide ein.
Machen Sie es sich zur Regel, kein Telefon zu benutzen, wenn Sie alleine sind.
Jedes Mal kann man sich etwas Neues einfallen lassen: Kino, Kartfahren, ein romantisches Date im Hotel und mehr.
Verbringen Sie mehr Zeit miteinander, gehen Sie zu Ausstellungen, zu einem Spaziergang im Park, zu einer Besichtigung, morgens zum Bäcker, am Wochenende zum Picknick und besprechen Sie vorher Ihre gemeinsame Freizeit und besprechen Sie anschließend Ihre Eindrücke.
Schritt 2: Verlieren Sie nicht den taktilen Kontakt, berühren Sie sich, umarmen Sie sich, küssen Sie Ihren Partner, bevor Sie das Haus verlassen.
Schritt 3, um Gefühle zu bewahren: Passen Sie aufeinander auf, fragen Sie tagsüber, wie es Ihnen geht, wie das Meeting gelaufen ist oder wie Sie zur Arbeit gekommen sind. Sie können lustige Fotos, Witze und Emoticons senden.
Schritt 4: Sprechen Sie immer zu Wort, wenn Sie mit etwas nicht zufrieden sind, aber es ist wichtig, aus der Perspektive Ihrer Gefühle zu sprechen.
Vertuschen Sie niemals Probleme, Unzufriedenheit oder Groll. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle, besprechen Sie alles, im Gespräch werden viele Probleme gelöst. Auf diese Weise häufen wir Probleme nicht an, sondern lösen sie und verhindern so die Bildung eines Schneeballs, der dann nur schwer zu stoppen ist.
Schritt 5 für eine gesunde Beziehung: Beseitigen Sie die falsche Vorstellung, dass Sie die Handlungen Ihres Partners vorhersagen können.
Jeder Mensch ist einzigartig, er entwickelt sich, verändert sich, kommuniziert mit verschiedenen Menschen und dementsprechend können auch die Szenarien seines Verhaltens variieren.
Ihr Partner kann etwas Unerwartetes für Sie tun, manchmal angenehm und manchmal überhaupt nicht.
Bleiben Sie füreinander angenehme Rätsel, die Sie jedes Mal mit Angst und leichter Aufregung lösen müssen.
Schritt 6: Setzen Sie sich gemeinsame Ziele und planen Sie gemeinsam Schritte, um diese zu erreichen.
Schritt 7, um Gefühle zu retten: Überraschen Sie sich gegenseitig.
Es ist wichtig, das Feuer der Gefühle, Emotionen und Empfindungen aus der gemeinsamen Zeit immer aufrechtzuerhalten.
Wenn eine starke emotionale Komponente vorhanden ist, können äußere Umstände und Missverständnisse zwischen Partnern einfach und entspannt überwunden werden.
Jede Beziehung ist die Arbeit beider Teilnehmer. Das Ergebnis hängt von der Qualität der gemeinsamen Arbeit ab. Lassen Sie den Dingen nicht ihren Lauf und schieben Sie die Verantwortung nicht auf eine andere Person ab.
Sie müssen an jeder Beziehung arbeiten; sonst wird es nicht möglich sein, eine harmonische Verbindung aufzubauen.
