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Was man zum Frühstück kochen sollte: ein Rezept für ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht – ein Energieschub
11.03.2024 21:23
Der Fehler vieler moderner Großstadtbewohner besteht darin, dass der Alltag oft eher durchbrochen als eingehalten werden muss.
Man muss weniger schlafen, mehr essen und gleichzeitig das Frühstück auslassen. Aber vergebens, denn es ist das Frühstück, das Sie mit Energie versorgt und es Ihnen ermöglicht, ohne Snack bis zum Mittagessen durchzuhalten.
Die Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation Yulia Arkhipova , eine Köchin und Bäckerin der vierten Klasse, erzählte uns, was wir zum Frühstück lecker kochen sollten.
Sie benötigen:
- eine Banane;
- Hüttenkäse - 200 gr;
- Mehl - 3 EL. l.;
- Ei - 1 Stk.;
- Zucker - 2 EL. l.;
- Salz und Vanillin nach Geschmack.
Wie man kocht
1. Schäle die Banane und zerdrücke sie mit einer Gabel oder in einem Mixer, bis sie püriert ist.
2. Bananenpüree mit Hüttenkäse glatt rühren.
3. Wenn Sie fertig sind, sieben Sie Mehl und Zucker in die Mischung, fügen Sie Salz und Vanillin nach Geschmack hinzu und dann ein rohes Ei.
4. Bei Bedarf umrühren, wenn der Teig flüssig ist, etwas Mehl hinzufügen, Käsekuchen formen und in Pflanzenöl braten.
Mit saurer Sahne servieren. Guten Appetit!
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie man Pfannkuchenkuchen mit Pilzen und Hühnchen macht.
