Wenn Sie mit der amerikanischen Küche ein wenig vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich schon von beliebten Salaten gehört.
Hausfrauen bereiten oft Kartoffel- und Hühnersalat zu.
Beide Gerichte erfreuen sich großer Beliebtheit.
Daher können Sie Ihre Ernährung leicht ändern, indem Sie westliche Gerichte hinzufügen.
- ein halbes Kilo gekochtes Hähnchenfilet;
- Eisberg (etwa ein Drittel des Kohlkopfes);
- eine halbe rote Zwiebel oder Schalotte;
- zwei mittelgroße Selleriestangen;
- kleine Paprika;
- süß-saurer Apfel;
- eine halbe Dose Oliven;
- etwa 150 Gramm köstliche Mayonnaise;
- eineinhalb große Löffel Zitronensaft;
- ein halber kleiner Löffel Honig und Senf;
- Salz und Pfeffer.
Sie müssen Zwiebeln, Hühnchen, Paprika, Äpfel ohne Haut und Sellerie mit einem Messer in kleine Würfel schneiden. Die zerkleinerten Zutaten in eine Salatschüssel geben. Zerkleinertes Eisberg hinzufügen.
Als nächstes fügen Sie Oliven und gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu.
In einem separaten Behälter Senf, Mayonnaise, Zitronensaft und Honig vermischen. Den Salat mit dieser Soße würzen. Dann entnehmen wir eine Probe und stellen fest, ob Salz hinzugefügt werden muss.