Der Psychologe Stanislav Sambursky erklärte, ob es möglich ist, im Traum zu lernen
Zu Beginn des Schuljahres haben viele Menschen eine Frage: Ist es möglich, im Traum zu lernen? Während es bei jüngeren Schulkindern kaum Auswirkungen hat, ist es bei Studenten, die unter katastrophalem Zeitmangel leiden, sehr deutlich spürbar.
Die Antwort auf die Frage lautet: Ja und Nein. Sich darauf zu verlassen, neues Material in einem Traum zu konsolidieren, ist nicht die beste Idee, aber was bereits behandelt wurde, ist eine andere Sache, bemerkt der Psychologe Stanislav Sambursky .
Aus dem Lehrplan wissen wir, dass das Gehirn im Schlaf weiterhin aktiv arbeitet. Es schaltet sich nicht ab und reagiert auf äußere Reize. Um dies zu bestätigen, kann ein Beispiel angeführt werden: Ein Schläfer wacht schneller auf, wenn sein Name gerufen wird, als durch andere Reize.
Beispielsweise springt eine Mutter im Tiefschlaf sofort aus dem Bett, sobald das Baby schreit.
Die wissenschaftliche Gemeinschaft ist sich seit langem einig, dass die Aktivität des schlafenden Gehirns rein reflexiv ist. Dieses Postulat wurde durch die Forschung von Sid Quider in Frage gestellt. Darin bewies er, dass das Gehirn im Schlaf in der Lage ist, zu planen und Entscheidungen zu treffen.
Ein Forscherteam führte Experimente durch, deren Kern wie folgt war: Die Teilnehmer saßen an einem Tisch, an dem sich zwei Knöpfe befanden.
Der Experimentator nannte die Wörter laut, war ein Tier darunter, drückte er einen Knopf, wenn der Gegenstand einen anderen. Während des Experiments wurde die elektrische Aktivität im Gehirn gemessen, die durch die Entscheidung, welcher Knopf gedrückt werden soll, ausgelöst wurde. Dadurch verfolgten die Forscher den wichtigsten Moment der Entscheidungsfindung und Vorbereitung einer Reaktion.
In der zweiten Phase der Studie wurden die Bedingungen geändert. Die Probanden wurden in einen gemütlichen Raum mit gedämpftem Licht und weichen Möbeln geführt.
Das Experiment wurde fortgesetzt, jedoch mit größerem Komfort, was das Einschlafen begünstigte. Es ist erwähnenswert, dass Kouiders Team genau das erreichen wollte, indem es bestätigen konnte, dass die Gehirne der Probanden weiterhin in den Bereichen aktiv waren, die in weniger attraktiven Umgebungen aktiviert wurden.
In einem gemütlichen Raum laut ausgesprochene Worte waren anders, aber die Art und Weise, wie das Gehirn arbeitete, um ihre Bedeutung zu bestimmen, blieb dieselbe. Wissenschaftler haben die Fortsetzung der Gehirnaktivität auf die richtige Weise und nicht durch die Reproduktion früherer Antworten nachgewiesen. Als die Probanden aufwachten, waren sie überrascht, dass weiterhin Worte zu ihnen gesprochen wurden. Sie erinnerten sich nicht daran. Daher können wir getrost über die Arbeit des Gehirns sprechen, ohne dass das Bewusstsein beteiligt ist.
Kouider sagt, dass das Gehirn nachts in den Autopilot-Modus wechselt. Daher führt er die automatischen Aktionen, für die der präfrontale Kortex verantwortlich ist, problemlos in einem bewussten Zustand, also ohne Konzentration, weiter. Und seine Aktivität wird bekanntlich im Schlaf unterdrückt. Diese Aussage wird durch Fälle von Schlafwandeln bewiesen, bei denen sich Menschen im Traum ein Sandwich machen oder andere automatische Aktionen ausführen.
Die Studie hat bewiesen, dass das menschliche Gehirn nachts Aktionen ausführt, die zuvor tagsüber verfeinert wurden. Betrachtet man die gewonnenen Daten jedoch mit dem Wunsch, im Schlaf zu lernen, ist die Erfolgswahrscheinlichkeit unwahrscheinlich. Dies liegt daran, dass kognitive Prozesse zu diesem Zeitpunkt nicht kontrolliert werden können. Beim „Lernen im Schlaf“ gibt es viele Verzerrungen und damit die Gefahr von Fehlern, die nicht zu den gewünschten Ergebnissen führen.
Wir sollten nicht vergessen, dass das Gehirn im Traum seine eigenen Probleme löst, indem es beispielsweise die im Laufe des Tages gesammelten Erfahrungen analysiert. Es ist nicht sicher, in diese Prozesse einzugreifen, daher ist es besser, sich keine großen Hoffnungen zu machen und sich ausschließlich auf bewusstes Lernen zu verlassen.
