Eine Ernährungsberaterin erklärte, welche Art von Essen und warum ein Kind es nicht mit in die Schule nehmen sollte
Jeder Elternteil macht sich Sorgen um sein Kind.
Deshalb packen viele Mütter und Väter ihr Kind, wenn sie es zur Schule und dann in verschiedene Vereine schicken, mit Essen ein.
Doch nicht alle Produkte sind für solche Zwecke geeignet.
Die Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina sagte, dass Sie Ihr Kind nicht auf die Schule vorbereiten sollten. Die Details teilte sie während eines Interviews für den Radiosender „ Moskau spricht “ mit.
Sie stellte fest, dass wir auf angemachte Salate und Fisch verzichten müssen. Solche Gerichte verderben schnell.
Es ist auch besser, auf Weißbrot, süße Getränke und einige Früchte zu verzichten. Sie können zu erhöhter Müdigkeit und schlechter Aufnahme des Programms führen.
Der Lebensmittelbehälter selbst sollte aus geteilten Zellen bestehen. Wenn Lebensmittel gemischt werden, sehen die Lebensmittel unappetitlich aus und verderben schneller.
Gehacktes Obst und Gemüse, das nicht viel Feuchtigkeit abgibt, eignet sich hervorragend als Schulsnack.
Die Diät kann auch hartgekochte Eier und ein Stück gekochte Brust umfassen. Bringen Sie unbedingt eine kleine Flasche sauberes Trinkwasser mit.
Wenn wir über Desserts sprechen, könnte es ein Stück Schokolade, Marshmallow oder Marshmallow sein.
