Die Psychologin Ulyana Mitrofanova erklärte, wie man einem Kind helfen kann, mit Emotionen umzugehen
Die Fähigkeit, starken Emotionen standzuhalten, hängt vom Alter und den individuellen Eigenschaften des Kindes ab.
Die Psychologin Ulyana Mitrofanova erklärte, wie man einem Kind helfen kann, mit Emotionen umzugehen.
Im Säuglingsalter wird der Unmut des Kindes, zum Beispiel über Hunger, eine nasse Windel oder andere Reizungen, von ihm vollständig wahrgenommen und geht oft schon von Anfang an mit lautem Weinen einher.
Je älter das Kind wird, desto leichter kann es Unlust ertragen: Beispielsweise reagiert das Kind im Alter von etwa einem Jahr nicht mehr so stark auf Hunger wie ein Säugling.
Aber auch das Repertoire an Lebenssituationen, in denen die Emotionen eines Kindes aus dem Ruder laufen können, erweitert sich.
Das Wichtigste, was Eltern tun können, um einem Kind mit starken Emotionen zu helfen, besteht darin, über sie zu sprechen, sie zum Ausdruck zu bringen und so viel wie möglich über sie zu sprechen.
Wie das funktioniert, lässt sich an einem einfachen Beispiel sehen. Zwei Kinder rannten den gleichen Weg, stürzten und verletzten sich an den Knien, bis sie bluteten. Aber man antwortet mit „Warum bist du so verärgert?! Denk mal nach, hör auf zu jammern!“
Und der zweite kann sich an seine Mutter wenden und sie sagt: „Ich wurde getroffen, das Blut fließt! Jetzt werden wir es stechen, es wird stechen und es wird heilen. Es tut weh, ja, ich verstehe!“ Als ich klein war, habe ich mir mehr als einmal die Knie verletzt.“
Im ersten Fall verbleibt der gesamte Erfahrungsschatz (wenn das Kind ausreichend gehorsam oder eingeschüchtert ist) im Inneren, findet keinen Ausweg und wandert weiter in der Psyche, und dazu kommen noch Erfahrungen der Ablehnung, des „Nichtseins“. so“, Selbstkorrektur oder Wut, Groll gegenüber der Mutter.
Und im zweiten Fall kommt die Ladung der Gefühle – Schmerz, Groll, Enttäuschung, Trauer – durch die Sprache zum Ausdruck. Worte werden zu einem Behälter für Erfahrungen.
Die Psyche wird von ihnen befreit und das Kind kehrt bald in seinen Normalzustand zurück.
In sehr jungem Alter ist das Kind selbst noch nicht in der Lage, seine Empfindungen zu trennen und zu benennen; die Eltern tun dies für es und sagen zum schreienden Baby: „Du hast Hunger, dein Bauch ist leer, jetzt werde ich dich füttern.“ Oder bei einem älteren Kind: „Du bist wütend, etwas ist nicht so gelaufen, wie du es wolltest ...“.
Wenn sich ein Kind ständig in einer Umgebung befindet, die ihm durch Sprache hilft, seine Zustände zu erkennen und zu benennen, lernt es mit der Zeit selbst, Erfahrungen mit Sprache zu umhüllen. Instead of the heart-rending emotional one: “Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalynically”: “Momma, how it hurts!”
Der zweite Faktor, der einem Kind hilft, besser mit Emotionen umzugehen, ist das eigene Verhalten der Eltern. Auf die eine oder andere Weise liest das Kind Informationen nicht nur aus dem, was wir ihm erzählen, sondern auch daraus, wie wir selbst auf bestimmte Ereignisse reagieren.
Wenn sich die Knie eines Kindes verletzen, sagt eine Mutter ruhig: „Ich bin gefallen, es tut weh ...“, und das Kind nimmt neben den Worten auch die unbewusste Botschaft wahr: „Das ist nicht tödlich, das ist normal.“ das passiert.“
Und eine andere Mutter sagt möglicherweise dieselben Worte laut, aber gleichzeitig zittert sie wie ein Blatt, und das Kind wird in diesem Fall die Worte höchstwahrscheinlich nicht wahrnehmen, sondern unbewusst sagen: „Wenn Mama sich solche Sorgen macht, dann.“ bedeutet, dass wirklich etwas Schreckliches passiert ist, ich muss mir Sorgen machen.“
Und dann werden die Emotionen des Kindes stärker und es wird für es schwieriger, mit ihnen umzugehen. In den USA wurden in den 1960er- und 1980er-Jahren Studien durchgeführt, die unter experimentellen Bedingungen zeigten, wie vollständig die Wahrnehmung einer Situation durch ein Kind davon abhängt, welche Signale es von seiner Mutter erhält.
Um einem Kind bei der Bewältigung von Emotionen zu helfen, müssen die Eltern das Kind im Moment unterstützen und dabei helfen, Emotionen von der Reaktion auf die Sprache zu übertragen.
Und außerhalb der Situation eines Gefühlsausbruchs ist es wichtig, dass der Elternteil eine Bestandsaufnahme seiner eigenen starken Emotionen macht, die sich im Kontakt mit dem Kind manifestieren können.
Am häufigsten werden solche Emotionen mit dem in Verbindung gebracht, was man vermeiden möchte oder was dem Elternteil selbst als Kind gefehlt hat.
