Der Inhalt
Wie Katzen helfen, mit Angstzuständen umzugehen: pelzige Antidepressiva
17.10.2024 13:10
Besitzer von Katzen sind davon überzeugt, dass ihre Haustiere als echte Antidepressiva auf vier Beinen gelten können.
Und um ehrlich zu sein, haben sie allen Grund zu dieser Annahme: Katzen helfen wirklich dabei, mit Ängsten umzugehen und das geistige Wohlbefinden zu verbessern. So funktioniert es
Stressreduzierung
Wenn Sie Ihre Katze streicheln, sinkt der Cortisolspiegel (das Stresshormon) in Ihrem Körper. Eine weitere interessante Beobachtung: Schnurren wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
Stimmungsaufheller
Die Kommunikation mit Katzen führt zu einer aktiven Produktion von Serotonin. Darüber hinaus ist Ihnen, wenn Sie schon einmal mit Murka gespielt haben, wahrscheinlich ein Lächeln auf Ihrem Gesicht aufgefallen, das sich manchmal sogar zu schallendem Gelächter entwickelte.
Verspannungen lösen
Die Wärme, die vom Körper einer Katze ausgeht, die zu Füßen einer Person sitzt, entspannt die Muskeln und der gemessene Atem eines schlafenden Tieres beruhigt.
Soziale Unterstützung
Die Liebe, die eine Katze ihrem Besitzer schenkt, ist immer bedingungslos. Darüber hinaus kann die Anwesenheit eines Haustiers im Haus das überwältigende Gefühl der Einsamkeit verringern.
Den Tag strukturieren
Wie Sie wissen, muss eine Katze nach einem Zeitplan gefüttert werden. Diese Routine wiederum schafft für manche eine wünschenswerte Routine, und die Verantwortung, die wir für das Tier empfinden, gibt unserem Leben einen Sinn.
Körperliche Aktivität
Kommen wir zurück zum Spielen mit Ihrer Katze: Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Mobilität zu verbessern, und die Pflege Ihres Haustieres ist nichts weiter als leichte körperliche Aktivität.
