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So ersetzen Sie Eis und Chips, wenn Sie auf Diät sind: Optionen, die Ihnen bestimmt gefallen werden
31.10.2024 13:42
Gesunde Ernährung ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheinen mag.
Die Schwierigkeiten hängen weniger mit der Änderung der Essgewohnheiten als vielmehr mit der Suche nach gesunden Alternativen zu ungesunden Lebensmitteln zusammen.
Wir haben mehrere Möglichkeiten gefunden, mit denen Sie Ihre bevorzugten „schädlichen“ Lebensmittel praktisch ohne Geschmackseinbußen ersetzen können.
Eiscreme
Wenn Sie Eis möchten, können Sie versuchen, Ihren Wunsch zu stillen, indem Sie gefrorene Beeren probieren.
Und wenn Sie eine gefrorene Banane, Nussbutter und die gleichen Beeren im Kühlschrank haben, schlagen Sie sie in einem Mixer, um ein Dessert zu erhalten, das noch schmackhafter als Eis ist.
Kohlensäurehaltige Getränke
Wenn Sie Coca-Cola oder Sprite vermissen, fügen Sie Ihrer Limonade Ihre Lieblingsfrüchte und -beeren zusammen mit Eis hinzu und genießen Sie den angenehmen Geschmack.
Chips
Lust auf etwas Crunch? Probieren Sie geröstete Kichererbsen oder Nori-Algen-Chips. Sogar ohne Öl gebratene normale Kartoffelstücke sowie jedes andere Gemüse ersetzen die üblichen Pommes Frites.
Pommes frites
Versuchen Sie anstelle von Pommes Frites, Gemüse zu grillen und es mit Soße zu servieren. Der Geschmack ist praktisch derselbe, aber die Vorteile sind viel größer.
